本报记者 张 雯
“志不立，天下无可成之事。虽百工技艺，未有不本于志者……”9月2日的开学典礼上，两千余名学生振奋人心的朗诵声从操场传来，萦绕在余姚中学的上空。
这段话出自王阳明《教条示龙场诸生》，话语朴实却不平凡。作为余姚最高教育学府，余姚中学秉承何种信念教育学生，又期待学生长出何种血肉？今天的《访谈》，记者对话余姚中学校长，这名从事教学工作20余年的优秀教师——鲁建桥，聊聊教育那些事儿。
访谈实录
张雯：谢谢鲁校长在百忙之中接受采访。您作为校长，不仅要管理学校，现在仍然承担着数学教学任务，据我所知，您今年带的还是高三毕业班的学生。您是怎么处理好管理和教学的关系？
鲁建桥：管理和教学看似矛盾，其实也是互相促进的。在管理上做各部门的协调者，在教学上做学习的引路人。任教高三，能让我更好地理解学生、理解老师，也能更好地把握高考改革的方向和要求。教育管理工作一般还是有序推进、能够提前规划的，就我而言，一般会利用周日下午“发发呆”，把下周要做的事记录在《行政工作日记》中。为了确保教学质量，我一般利用晚上时间进行备课、答疑。在备课时，我会把更多的精力放在作业批改上，主要是发现学生的典型错误和优秀做法，并在课堂上讲解和分享。
张雯：您的做法是非常睿智的，但我们都知道现在教育“内卷”，家长、学生都很焦虑，您觉得如何释放这种焦虑情绪呢？
鲁建桥：教育内卷是当下无法避免的，克服焦虑情绪需要学校、家长、学生三方面合力，破解难点、痛点。
从学校层面看，要创设更多更有意义的活动帮助学生重塑自信、增强毅力、突破自我。学校每年都会开展一系列活动，如校园文化艺术节、校运会、成人礼、感受浙大、高三考前花样助力活动。再比如，很多家长知道我们每一届高二学生都参加40公里远足活动，从学校走到横坎头村，年年举行，你知道为什么吗？因为这40公里，一个人很难走下来，但一群人可以。其实，我们是想告诉孩子，要在锻炼意志、同龄人互助中破解压力和焦虑，最后走向成功。
从家长、学生层面看，我想家长和孩子要建立起互相信任的和谐关系。就家长而言，不要“人为”扩大焦虑，制造紧张气氛。我想举一个例子，很多家长都视游戏为“心头大患”。其实，我自己也偶尔会玩游戏，但现在越来越忙，玩游戏的时间也越来越少了。游戏不是万恶之源，有时只是宣泄压力的一种方式。不用去特意回避，家长也没必要刻意夸大这件事的危害。
就学生而言，要学会团队分享释放压力，光靠一个人的力量是有限的。我很喜欢和同学聊天，一有空就会约上几个同学聊一会。有一次，我和几位学生聊天，大家围成一个圈，一位“战神级”的孩子说他发现了一个规律，我们当时都很期待，洗耳恭听。结果他说：“我发现我只要睡得好就考不好，睡不好反而考得好。”
他一说完，满屋子哄堂大笑。之后，有个考上北京大学的女同学悄悄跟我说，她听完“战神”的焦虑后，瞬间也释怀了。如果孩子能了解到自己的同龄人也正面临压力，就会对自己所经历的烦恼释怀。
现在的孩子没有什么玩伴，在条件允许的情况下也要找找同伴，毕竟同龄人的互帮互助远优于家长和老师。换句话说，适度游戏或许也是一种释放压力的方式，但在游戏或其他娱乐方面，我们要和孩子们进行约定，不沉迷、不放纵，说到做到，张弛有度。
张雯：是的，有时候洪水猛兽只在于自己的内心。其实考入余姚中学的学生都是佼佼者，思想意识都比较超前，您认为余姚中学的育人思路有哪些是可以提供给家长进行借鉴的？
鲁建桥：不管孩子的成绩如何，教育的底层逻辑还是“万变不离其宗”。
第一，我们要把孩子当作成熟的人平等对待。说个我儿子小时候的故事吧，小学语文不是要听写嘛，一般家长会盯得很牢对不对？我自己“偷懒”所以管得很少，给他一个旧手机，让他自己读一遍再听写，先录音再听写，结果效果出奇的好。
所以对于家长来说，不要把责任过多揽在自己身上，要让孩子承担自己的学习任务，试着让他们自己成长。我一直坚信：“学校是允许学生犯错的地方”，无论是学业还是为人处事，相信教育的力量。
第二，我们要培养优秀的孩子，其实就是要培养有优质思考力的孩子。所谓优质思考力，就是要让孩子养成思辨的习惯，这不是仅仅解一道题目，分析一篇文章那么简单，而是要把这种习惯运用到实际的学习和生活中，这样才能拨开云雾，洞悉一切，用批判的眼光审视身边的人和事。这也是我们余姚中学一直倡导的教育理念。
第三，我们要把孩子培养成“知行合一”的践行者。我们的校训“知行合一、止于至善”就镌刻在校门口的院士石上，这是每一位姚中学子都应铭记在心，刻进骨子里的。姚中的孩子是一群最优秀的孩子，我们要教育他们把知识转化为行动，用实实在在的行动力，去服务未来、创造世界。这也就是我们姚中一直努力并践行着的育人目标：“本色做人、卓越做事”。“本色做人”其实包括了学习勤奋、心地善良、为人诚信、情趣高雅等方面；“卓越做事”则要培养他们善于合作、勇于担当、敢于创新的精神。
当然，作为老师，我们深知关爱和期待能改变一个人，对学生要保持高期待，设置“跳一跳就能够得到的目标”，从自信心中汲取学习的动力，并化动力为行动。
张雯：您所说的育人思路和想法，我很赞同。那么，您觉得一个孩子在高中阶段需要培养哪些关键品质，才能在人生的道路上走得更远？
鲁建桥：我觉得从大处着眼，首先要具备家国情怀，责任担当，培养自己的使命感和责任感，在精神上站起一个真正的人来。无数姚中校友无不用事实证明唯有胸怀大志，才能走得更坚定更远的道理。
其次，要拓宽认知边界，认知边界越宽广，人就会越谦逊，越谦逊才能在生活中越从容和自信，也才能走得更远。
小处入手，要帮助学生养成甘愿做小事的品质。我曾和学生们举过一个例子：山东某高中让每一届考进清华北大的孩子给学弟学妹们示范打扫卫生。学生们都很惊叹，哇，居然有这样的教育方式！这种做法就是帮助孩子戒掉身上的“骄气”与“娇气”，小事不小，小事更能看出一个人的格局和人品，做小事是将来成就大事的前提和基础。
我想作为高中教育者，处在学生世界观、人生观、价值观形成的关键时期，要深刻明白教育是长跑，要关注每一件小事，每一个细节，不能一蹴而就，要静待花开。我曾在北京见到过一位80多岁的老校友，他说的第一句话就是，“今年余姚中学考得不错啊！”接着对自己在姚中的求学经历侃侃而谈。这就是姚中的精神，这就是一种价值取向，不管你身在何处，不管历经多长时间，你身上依然流淌着姚中培养的关键品质。
最后，我想我们作为教师，虽说不能成为火炬，但也愿用萤火之光，用一代接一代姚中教师的努力，传递好接力棒，照亮学生前行的路。
人物经历
1980年，鲁建桥出生在大岚镇雅庄村朱家宅自然村——一个只有40几户人家、却走出了近20位大学生的小山村。
从小，鲁建桥就对读书格外上心，因为在务农的父母眼中，“读书”是跳出“农门”的唯一途径。鲁建桥很争气，从大山里一举考入余姚中学高师预科班。当时，只要在这个班毕业，就能成为一名小学教师，相当于一辈子有了保障，但他并没有止步于此。为何考大学？其一，当然是想找寻更好的出路；其二，则是因为一碗红枣鸭蛋汤背后的故事。
高中时，鲁建桥动了个小手术。一般来说，做完手术的学生基本会阶段性走读，方便家长照顾。因为家住大岚，鲁建桥迫于路途遥远，只能孤零零地躺在寝室里休息。班主任知道后，特地为他煮了碗红枣鸭蛋汤，那一刻的鲁建桥便在心底默默发誓，一定要考上大学，做一名温暖的老师。
2002年，数学系毕业的鲁建桥进入余姚市第四中学。进校后，学校分配给他的工作是一个班的数学教学，同时兼任四个班的计算机教学。
那时候的电脑远没有现在那么普及，刚刚从DOS系统过渡到WINDOWS系统。同时计算机也不是高考科目，学生并不是很重视，但为了捍卫教师的“尊严”，对电脑硬件一窍不通的鲁建桥毅然从城下路淘了台旧电脑，一一拆开，用于教学。再有不会的，就求助“大师”——《电脑报》，现学现卖地教给学生，效果居然不错，颇有教学相长的味道。
一年后，鲁建桥回到自己的本专业，开始任教两个班的数学。工作第7个年头，他获评宁波市教坛新秀；工作第12年，获评余姚市名教师。
时光飞逝。2021年，鲁建桥调入母校余姚中学，先后担任副校长、校长职务。如今，他已是浙派名校长培养对象。他不仅承担学校管理工作，数学教学至今仍是他工作中的重要部分。他几乎每天早上6点多到校，除去晚饭时间回家和妻子小聚，几乎日日要工作到晚上10点多。
记者手记
鲁建桥很爱看书，办公室里密密麻麻摆着的，除去学校的相关资料和一沓沓学生的习题，就是各类学科杂志和书籍。
我问起他如此年轻做校长，会不会倍感压力，他却告诉我，“人若简单，很多事情都不会复杂”。随后他翻开《一往无前——雷军亲述小米热血10年》，里面有段他很喜欢的话，也在此与大家分享。
“小米的10年就是一群最简单执着的工程师，怀着最简单纯粹的想法，用最简单专注的方式，追求最简单坦诚的信任。因为简单纯粹，所以无所畏惧；因为无所畏惧，所以一往无前！”
人的简单纯粹其实并不简单，需要强大的精神内核作为支撑，知可为而为，知不可为而不为。
我曾看到过一段话，大意是：“20岁以前，你可以责怪你的原生家庭，但20岁之后，你有机会重构你的精神资源和精神结构。”
我特别反对有些家长告诉孩子，“再熬几年，几年就解放了……”我不是教育家，但我真心觉得，在学校学习的本质是培养“学习”的能力，“学习”才是贯穿人一生的责任和使命。
这世间的优秀没有标准，我们每个人终其一生都可能不会成为站在金字塔尖的人。但只要在自己的岗位上发出平凡的光，等到百年之后，能在自己的墓志铭上骄傲地写下：“我没有白活。”这就够了。