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2026-04-05
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当前报纸名称:余姚日报

让学生实现“午休躺睡”

日期:09-04
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版面:第02版:余姚新闻·广告       上一篇    下一篇

  凌 波

  新学期来临,北京师范大学余姚实验学校实施“可躺式”课桌椅进校园项目,目前已有小学9个班、初中6个班共660套“可躺式”课桌椅投入使用,后续将配齐1035套。

  中小学生在学校能否午睡、怎么睡、睡得好不好,家长们一直很关注。午睡,对于正处于生长发育关键期的中小学生来说,其重要性不言而喻。如果没有午睡,学生下午上课可能就会没有精神,很容易犯困。良好的午休,不仅可以缓解学生的学习压力,还能为下午的学习提供充足的精力。然而,长期以来,由于各种条件的限制,绝大多数非寄宿学生只能“趴着睡”。这种睡姿不仅影响学生身体健康,还不利于学生达到高质量的午休效果。

  实现学生午睡从“趴着睡”到“躺着睡”,场地和装备是关键。当前,宁波市正在全力推进民生实事“午休躺睡”工程,2024年计划配备午休装备4.65万套,这将有效解决学生午睡装备的问题。

  一些学校的教室空间较小,其他场地也不足,可能成为学生实现“午休躺睡”的堵点。因此,各校要因地制宜,利用体育馆、阅览室、舞蹈室、音乐室等空间,让学生实现“躺着睡”。

  中小学生“午休躺睡”是关系青少年健康的重要民生工程。让孩子睡好午觉,需要社会各方共同努力,形成合力。作为实施主体的学校,更应发挥主观能动性,将“午休躺睡”作为“关键小事”抓好抓实。