鲁泽军： 扎根乡村十三年 频频带出“跳绳王”

　　■本报记者 张云霞

　　每天早上6点50分，陆埠镇第二小学的体育老师、跳绳队教练鲁泽军就会带着29名跳绳队的孩子开始一个半小时的跳绳训练。“跳绳贵在坚持，一天都不能松懈，一两天没跳，‘绳感’就会差很多。对于参加比赛的孩子来说，更是要付出巨大的努力，这样他们在比赛时才能游刃有余、毫不费力。”鲁泽军说。

　　自2015年学校成立跳绳队以来，鲁泽军用一根绳“支”起乡村孩子的信心，带领学生从乡村小操场跳到宁波市、浙江省乃至全国和世界大舞台，成功探索出乡村体育教学异军突起的路子。截至目前，陆埠二小已培养出11个全国跳绳冠军，荣获奖牌35枚，金牌超过20枚。这些荣誉的背后，离不开鲁泽军十年如一日的辛勤付出。

　　2012年，从体育专业毕业的鲁泽军来到陆埠镇兰山小学任教。2013年，包括兰山小学在内的5所陆埠镇平原片学校合并，建成了陆埠二小。学校生源以外来务工人员子女为主，共有来自18个民族的千余名学生。为了把五湖四海的孩子们更好地凝聚在一起，同时考虑到跳绳对器材和场地的要求较低，陆埠二小开设了跳绳特色课程，成立了跳绳队。自此，鲁泽军开始了与“一根绳”的缘分。

　　万事开头难，要带队伍、出成绩，鲁泽军可谓是“白手起家”。“我大学专项学的是跆拳道，对我来说，跳绳是零基础，那么就让我和孩子们一起努力、一起进步吧！”就这样，此前从未接受过专业跳绳训练的鲁泽军，一头扎进了对跳绳运动的研究。他在网上收集了各种跳绳比赛的视频，并认真钻研。为了学习一个动作，一个视频他反复要看许多遍，一边观摩一边练习，在领会动作要领后，再教学生跳。同时，他从跳绳工具和姿势着手，不断提升学生的跳绳技术，并结合每位学生的体能情况，制订科学有效的训练计划。

　　孩子们梦想的种子，被这根小小的绳子点燃，一发而不可收。经过三年的摸索，在师生共同努力下，鲁泽军带领的陆埠二小跳绳队在各项跳绳比赛中逐渐崭露头角，一路捧着跳绳冠军奖杯前行，先后培养出了“光速少年”肖志明、全国锦标赛冠军彭坤等“跳绳王”。就在4月份安吉举行的2024年浙江省第五届中小学生跳绳锦标赛中，陆埠二小的2名学生以“破千”的成绩分别拿下了小学男子3分钟单摇、女子3分钟单摇第一名。同时，该校跳绳队还荣获团体总分第一名。

　　“有些孩子因为家庭条件差、缺乏父母的关爱，性格比较内向、腼腆，但到了赛场上，一定要大胆、阳光，这样才能给评委留下一个好印象。”鲁泽军说，最初跳绳队的孩子们在参加花样跳绳比赛时，一个个低头表演，影响了比赛结果。在他的悉心指导下，那些曾经敏感、内向的孩子逐渐变得活泼大方、自信开朗。在孩子们眼中，鲁泽军不仅是老师、教练，也是暖心大哥哥。有的学生因住得较远，父母又不在身边，每天坐公交车上下学。考虑到下午训练结束已经5点半，公交车停运，鲁泽军常常会开车送他们回家。“鲁老师在训练时是很严格的，但我知道他是为我们好。平时，他非常关心我们的学习和生活。”跳绳队的一名学生说。

　　在鲁泽军看来，乡村学校的孩子充满了无限可能。“为什么要跳绳？当孩子们有了成就感后，不管是在学习上还是生活中，都会更加自信。”鲁泽军说，每个人都有各自的优点，如果能在体育当中挖掘孩子们的闪光点，那么他们的未来是值得期待的。

　　因跳绳特色教育硕果累累，陆埠二小被评为市体育特色（花样跳绳）学校，并成为宁波市非奥运动项目训练基地、全国跳绳推广中心会员单位，鲁泽军则荣获全国跳绳优秀教练员、浙江省优秀教练员、宁波市“四有”好老师、市优秀教师等称号。