三七市镇中心小学504班 傅一诺
合理膳食、均衡营养是科学饮食的核心。生活中总有一些人喜欢暴饮暴食，最终导致肥胖和胃肠疾病，甚至引发高血压、高血脂、糖尿病等，还有一些人为了减肥，每天只吃一点点食物，结果导致贫血、营养不良、记忆力下降、新陈代谢紊乱等。这时，我就设想要是有一种智能餐盘该多好啊！它不仅能控制饮食，还能摄入均衡营养，成为我们的健康管家。
智能餐盘呈圆形，直径40厘米左右，不用时可以折叠起来。盘子里面有许多用纳米技术压缩过的食物。这些食物种类丰富，而且每种食物都很新鲜。餐盘下面有个长方形的低温控制盒，不仅能使食物保鲜，还能保持住它原有的口感。
智能餐盘是用可降解的环保材料制作而成的，不会对环境造成任何污染。它不仅耐摔、耐高温，还自带清洁消毒功能，既经济实惠，又符合大众需求。
智能餐盘的颜色一般呈蓝色，但它会随着人的心情而改变颜色。当你开心时，餐盘就会变成红色；当你激动时，餐盘就会变成橙色；当你伤心时，餐盘就会变成灰色；当你生气时，餐盘就会变成棕色……餐盘为什么会变色呢？因为在它的里面装有心理反应器，可以时刻检测你的心情变化。
智能餐盘能控制你的进食速度。当你进食太快时，它会发出轻轻的提醒声，控制你的进食速度，从而保障消化器官的健康。除此之外，智能餐盘还有其他功能，如通过自动播放音乐，舒缓你的情绪，增加你的食欲……
智能餐盘最大的好处是个性化定制，合理膳食，杜绝浪费。餐盘内部植入了多种传感器，传感器能将实时监测采集到的信息通过蓝牙或网络，传输到云端平台进行数据分析和处理，为你提供智能“菜单”。它的操作方法很简单，只要你在餐盘下方的盒子上录入年龄、身高、体重和口味，智能餐盘就会合理搭配你所需要的营养食物。餐盘上还会显示多种菜单，并且智能播报，西餐、中餐都有。选择后不到一分钟，餐盘上方的机器手就会把食物放在盘子里，色香味俱全。吃完饭后，智能餐盘还会自动清理食物残渣。这时，你可以通过手机或电脑，查看自己所摄入的各种营养比例，更好地了解自己的健康状况。
均衡营养是健康的物质基础，而合理膳食又是均衡营养的根本途径。人的最大财富并不是金钱，而是拥有健康！我相信随着社会的进步，这种智能餐盘很快就会出现在我们的生活中！
（指导老师 虞庆荣）