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2026-01-27
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阳光健身队“舞”出健康人生

日期:03-20
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版面:第05版:市民生活       上一篇    下一篇

  ■本报记者 赵科科

  每天清晨,市政府前的广场上,阳光健身队的队员们都会跟着好听的旋律,尽情享受广场舞带来的快乐,开启活力满满的一天。“除了下雨或者特殊的日子,我们都会来广场上跳舞。”队长林培华说。

  1998年到2007年,阳光健身队的队员们积极参与以太极拳为主的培训,在各类太极拳比赛中彰显风采。“之后,有些队员出现膝盖疼痛等情况,而打太极拳时下蹲的姿势比较多,会影响发挥。2008年,随着全国各地掀起跳广场舞的热潮,我们团队也开始转型,主攻广场舞。”林培华说。

  变的是运动项目,不变的是“为了健康”的初心。“从太极拳到广场舞,我坚持到广场上运动20余年了,身体一直很健康,而且心情愉悦。”队员张美仙说。

  如今,阳光健身队队员的平均年龄超过60岁,最大的已经80多岁了,但为了让每个人都能跟上节奏,队员们一遍又一遍地练习着。林培华告诉记者:“我先跟着专业老师学习,再教给其他队员。教新的舞蹈时,我会分步骤解析动作要领,并逐个指导。”

  除了跳广场舞,阳光健身队还组织集体庆生、旅游、联谊活动。多年来,队员们互助互爱,既增强了团队的凝聚力,也感受到了家的温暖。

  近年来,阳光健身队的“身份”发生了转变,由“笑出灿烂、舞出健康”的晨练团队变成了“快乐分享、你我同行”的公益志愿者团队,队员们经常前往敬老院、特教中心、社区等地表演节目、提供志愿服务。去年10月,阳光健身队去朗霞街道天华村义演,赢得观众的阵阵叫好。队员叶雯说:“每次演出,我们都认真对待,希望把快乐传递给大家。”

  新的一年,阳光健身队的队员们将继续跳广场舞,并为老百姓送去更多精彩的公益性文艺演出,丰富他们的文化生活。