■本报记者 胡张远
“医生，我有慢性支气管炎的老毛病，最近咳嗽了快一个月就是好不了，以前明明一两个星期就能痊愈的……”“你最近有没有锻炼？是不是在户外吹冷风了？”前不久，市民陈大伯向市中医医院内二科主任韩旭丰说出了自己的健康困扰，没想到医生在了解病情时，一下子就“猜中”了他的生活习惯。
原来，陈大伯有散步的习惯，每天吃过晚餐都会在小区附近的河道边走一走。“多活动活动不是会让人更健康吗？”面对陈大伯的问题，韩旭丰解释，冬季早晚气温较低，寒冷、干燥的空气会经过“肺”这个气体交换站进入体内，对呼吸道及心血管的刺激很大，容易诱发气管和血管的痉挛，导致原有哮喘的加重、血压的升高和心绞痛的发生。而陈大伯本人有慢性支气管炎病史，又是气虚、阳虚体质，更不适合寒冷环境下的户外活动。
“像散步，还有打太极拳、做操这样柔缓的运动本身是适合气虚、阳虚体质人群的，但不要选择在寒风凛冽的早晚进行。”韩旭丰表示，在中医理论中，人们的体质被分为9种，分别是平和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、气郁体质、特禀体质等，每一种体质都有对应表现，与不同的疾病密切相关，适合进行不同的体育锻炼。
韩旭丰介绍，体质(体，外形;质，内涵)是指身体的基本特质，由“先天遗传”和“后天获得”所形成，前者无法选择，但后者是在不断改变的。“中医体质辨识需要经过专业训练的中医师对就诊者进行望、闻、问、切四诊合参，全方位综合分析、判断后才能判定出就诊者的体质属性。”韩旭丰说。