■讲述者 叶娜群
整理 俞 冰
我是阳明街道富巷社区居民，是一名“95后”。由于工作原因，我需要长时间坐在电脑前，有时候忙起来连口水都顾不上喝。腰酸背痛、失眠多梦……身体发出了“亚健康”信号，运动成了我必须提上日程的一件事。
去年一次偶然的机会，我约着朋友一起饭后散步，惊喜地发现姚江畔换了新貌。新建的城市绿道具有防滑功能，雨雪天散步不用担心滑倒摔跤了；随处可见的休憩设施，为市民提供了便利；“路灯+无线充电”的智慧设施，不禁让人感叹科技带来的变化。我开始“迷恋”上运动。晴朗的日子，每天晚饭后，一个人、一副耳机，以家为起点，以玉皇山公园为终点，沿着北滨江路一路向东行走，成了我的日常。
现在，我身边越来越多的同事和朋友也加入了“运动大军”。我们一边在城市绿道上散步，欣赏姚江畔的风景，一边聊着工作和生活上的大小事。人未变，但心境发生了很大的变化。一日三餐，四季更迭，似乎不再枯燥乏味。