冷空气限时派发冬日体验卡 12月5日起气温逐步回升

　　本报讯（记者 赵科科）11月29日夜里起，冷空气“趁虚而入”，我市气温骤降，仿佛一夜之间从秋天跨入冬天。相较于前天，昨天，阳光躲躲藏藏，一下子冷了许多。面对变化多端的天气，不少市民熟练地切回冬日穿衣装备。昨天，我市最高气温为13℃。

　　11月以来，冷空气频频来袭，少则一两天，多则三四天，气温下降明显。随着冷空气逐渐远离，气温又缓缓反弹。就这样，气温一直在“2”字头和“1”字头之间切换。

　　气象学上，入冬的标准是连续5天日平均气温低于10℃。从最新的天气预报来看，12月1日、2日、4日的平均气温低于10℃；其余时间，平均气温等于或高于10℃。冷空气只是派发了限定时间的冬日体验卡。12月5日起，气温逐步回升。12月6日起，白天最高气温将在20℃以上。届时，市民可以享受一段秋高气爽的好天气。

　　另外，11月以来，由于水汽不足，我市雨量偏少。不过，12月4日会有一次降水过程，虽然雨量不大，但是可以稍微缓解秋燥。市民平时要多喝水，也可以多吃梨、苹果等水果。

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　　日常预防呼吸道疾病

　　随着冬季来临，呼吸道疾病进入高发季节。那么，在日常生活中，该如何预防呼吸道疾病？

　　养成良好的生活方式，如保证充足的睡眠时间、适当锻炼；保持家庭和工作场所的环境清洁，室内定期开窗通风，冬季气温较低，通风期间也要做好保暖工作；前往环境密闭、人群密集的场所或乘坐公共交通工具时，要戴口罩，并及时更换。