“中药足疗包”让你睡得好、过暖冬

　　本报讯（记者 李培妮 通讯员 黄鸣敏）“胡医生，你好，半个月前在你这里配了‘中药足疗包’，我每天用，现在睡觉手脚暖和多了，一觉睡到天亮。”近日，鹿亭乡龙溪村村民褚阿姨又来到市妇幼保健院（市二院）鹿亭分院中医科，向医生胡珊珊表示感谢的同时，希望再配一些“中药足疗包”，带回去和家人一起使用。

　　褚阿姨一直被手脚冰凉的问题困扰，到了冬天，即使白天穿上很厚的衣服，晚上盖厚被子，也无法缓解。更重要的是，山区气温低、湿度大，晚上睡觉时，手脚长时间处于冰凉的状态，严重影响了她的睡眠质量。今年降温后，她听从市妇幼保健院（市二院）鹿亭分院中医科医生胡珊珊的建议，每天用“中药足疗包”泡脚，手脚冰凉的问题有了明显改善。

　　“民间常说，寒从脚起。尤其到了冬天，很多人都会手脚冰凉，很容易生病。冬季防寒，特别要注意腿脚的保暖，有条件的话，每晚泡泡脚，可以起到改善血液循环、缓解疲劳、提高睡眠质量的效果。”胡医生说。

　　今年11月初，市妇幼保健院（市二院）鹿亭分院中医科根据山区群众的需求，推出了“中药足疗包”。此款“中药足疗包”针对冬季特别制作，由荆芥、艾叶、防风、桑叶、连翘、薄荷、苏叶等优质中药材组成，制成粉剂入包，可以有效导出药物成分，长期使用，可以舒筋通络、缓解压力，达到改善体质、调理身体的效果。

　　胡医生提醒，中药泡脚的效果因人而异，长期使用可以起到强身健体、缓解疲劳的功效，但不能代替药物来治疗疾病，患者应在医生指导下使用。如果身体出现不适症状，建议立即就医，根据病因进行治疗。