孙亚金在气排球训练场。 记者 郑雅卿摄
■本报记者 郑雅卿
高挑健美的身材配上红艳艳的运动上衣，70岁的孙亚金充满了活力。“动一动，十年少”是孙亚金发自肺腑的感言，也是她最爱向身边的亲朋好友倡导的理念，更是她作为社区“运动达人”带着周边人一起运动锻炼的最大动力。
孙亚金年幼时随母亲工作单位迁址来到余姚生活。她从小喜欢体育运动和文艺活动，上学时经常担任文体委员，还是校乒乓球队的主力。孙亚金说:“幼年时的我，身体有些瘦弱。上小学的时候，因为经常参加体育锻炼，身体竟慢慢长结实了。这让我对运动有助于强身健体有了十分深刻的认识。”
由于身处特殊年代，小学时孙亚金虽通过了省少体校的招生考试及政审，最后却因学校停招而失之交臂，没能走上专业道路。参加工作后，孙亚金成为单位里的文体积极分子，经常参加各类文体活动，后来又担任了工会干部，不时组织同事开展各类运动和活动。退休后，孙亚金有了更加充裕的时间来追求体育锻炼的梦想。
孙亚金说:“考虑到自己的年龄和身体状况，我选择了气排球和冰壶球这两样既具有一定技术难度又适合老年人的运动。”每天早上，她会和同伴们打上两个小时的气排球；每天下午，稍作午睡后，她还会打上两个多小时的桌上冰壶球。
说起体育锻炼的好处，孙亚金表示，最明显的感受是自己的身体素质相对较好，平时伤风感冒这种基本没有。“这是我每天坚持锻炼4小时的最好回报吧。”孙亚金微笑着说。
孙亚金拥有木球、气排球、桌上冰壶球等七八本专业的社会体育指导员资格证书。10多年来，她在自身切实加强体育锻炼的同时，还成为社区干部的左膀右臂，志愿帮助社区组织开展各类文体活动。在她的牵头动员下，兰江街道江南新城社区从只有舞蹈队等几支不成气候的队伍，发展到如今有舞蹈、棋牌、门球、太极拳、健身操、乒乓球、气排球、歌咏队、桌上冰壶球等十余支队伍、二三百名队员。社区文体队参加街道及市里的老年体育比赛也经常摘金夺银。
在江南新城社区，说起孙亚金，大家都知道这位喜欢带着大家一起运动锻炼的热心大姐。社区的一位工作人员说，孙亚金对社区里有锻炼意向的居民特别热心，不仅会综合对方的性别、年龄、身体条件、健康状况等向其推荐某个有针对性的运动项目，还会帮助进行指导甚至陪练。有位居民退休后想练习跳舞，因为是新手，舞技一般，怎么也找不到舞伴。孙亚金听说后，主动找到对方，和他组成了对子。随后的一两年里，孙亚金经常利用晚饭后的时间，陪着这位舞伴去兰江广场跳舞。
孙亚金说:“我热爱体育，真心希望能够带动更多的老年人投入到适量的体育运动中来。作为一名社会体育指导员，我希望‘青出于蓝而胜于蓝’，期待自己成为一片绿叶，来衬托更年轻、更有能力的后来者发光发热，将我们社区的老年体育运动推上一个新的台阶。”
孙亚金也期盼社区老年体育运动能够得到相关部门和社会各界更多的关心和支持，在活动场地的提升及运动器械的添置等方面能更进一步，可以使更多的老年人有机会接触到更加先进、科学的体育项目和设施、设备，有更多开展老年体育运动的机会，为发展壮大全民健身事业做出更大的贡献。