本报讯（记者 俞冰）近日，市民沈女士带着15岁的女儿笑笑来到市第三人民医院的市社会心理服务中心儿少心理门诊，并向门诊医生陈益青表达了对于女儿叛逆行为的困扰。原来，笑笑因为对自己的长相感到自卑，想去整容，沈女士坚决不同意。双方因此屡次发生争吵，导致笑笑产生消极情绪，每天躲在房间里，拒绝与父母沟通。
了解情况后，陈医生与沈女士进行了单独沟通，并告知沈女士争吵和沉默并不能解决问题，反而会加剧家庭的紧张氛围以及笑笑的痛苦。陈医生耐心地引导沈女士采取合理的沟通方式。随后，沈女士开始以理解和关心的态度与笑笑沟通。这样的改变缓解了双方的紧张关系。
“在处理青少年的自卑心理和叛逆问题时，理解和沟通是非常重要的。家长的支持和关心可以为孩子提供力量和安全感，帮助他们正确认识自己，树立积极的形象，走出自卑的困境。”陈医生在此提供了几点父母与叛逆期孩子的沟通技巧。
第一，父母要稳定自己的情绪，并意识到自己也经历过叛逆期。随着孩子的思想成熟，逐渐走向成年，情绪自然而然会稳定，那时，孩子会懂事，会尊重父母。
第二，父母要与孩子建立良好的关系，再进行引导。孩子情绪激动时，父母首先要尊重孩子，耐心地倾听他们的表达。孩子的情绪发泄完后，父母可以引导，但不要讲大道理，可以分享自己青春期受到的伤害、挫折以及获得的经验等，这样更容易被孩子接受和理解。
第三，父母不要只关注孩子的缺点，要多发现孩子的优点，并给予鼓励；不要拿孩子的缺点和别人家孩子的优点比较，这样会让孩子产生逆反心理。
第四，家长要多陪伴孩子，与孩子分享生活经历，增强彼此的情感联系。这样的陪伴可以让孩子感到关爱和支持，更有助于缓解叛逆期的压力。