本报讯（记者 赵科科）前天傍晚起，我市接连有雨水“造访”，局部中到大雨，气温随之走低。昨天，我市最高气温仅26℃，体感舒适。
根据最新气象资料分析，未来一周，天气呈现“两头雨、中间晴”的特点。今明两天，我市延续前两天的天气格局，多阵雨或雷雨天气，有雷雨时可能伴有短时强降水等强对流天气。19日傍晚至21日，我市还会有一次比较明显的降水过程。其余时段，阳光“上线”，市民可以趁着天晴，洗洗晒晒。
目前正值夏秋之交，为什么雨水会频繁“造访”我市呢？气象专家表示，每年夏秋之交，高空槽前部盛行暖湿西南气流，冷空气南下频繁，雨水会比较多，属于正常现象。不过，未来一周，两次降水过程都跟高空槽有着密不可分的关系。高空槽自西向东移动，再加上空气中不稳定的能量和良好的水汽条件，降水过程雨量较大。
未来一周，气温比较稳定，最高气温28℃～32℃，最低气温23℃～24℃。
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白露防寒凉
“过了白露节，夜寒日里热。”这段时间，虽然白天温和，但是早晚气候已凉，容易着凉。
白露节气之后，昼夜温差加大，不能多吃寒凉食物，要不然容易导致脾胃机能失常，甚至发生腹痛、腹泻，同时要做好腹部和脚的保暖工作，防止寒气侵入人体。
这个季节，由于气候干燥，人们容易出现口干、鼻干、咽痛、咽干、皮肤干燥等症状，因此，可以多食用一些富含维生素的食物，以及清淡、少盐、易消化的食物。此外，屋内可以放置一盆清水，用来缓解干燥。