本报讯（记者 赵科科）昨天一早，经过一轮雨水的洗礼，体感舒适。午后，在阳光的助力下，气温略有上涨。昨天，我市最高气温33℃。
市气象专家表示，暑热消散是一个缓慢的过程，有时候也会出现反复，但是最热的高温天气已经过去了。随着副热带高压增强，今天起至8月28日，我市延续多云且午后局部有雷阵雨的天气。最令人开心的是，气温较之前的“三伏天”打了折扣，最高气温稳定在32℃至33℃之间。
8月29日起，受冷空气、暖湿气流等影响，我市将会有新一轮明显的降雨过程，局地伴有短时暴雨、强雷电、8级至10级大风等强对流天气。各部门要防范连续强降水可能引发的山体滑坡等次生灾害。雨水先行，气温下降，最高气温可能降至30℃以下。值得注意的是，最低气温会降至24℃附近，早晚凉意初显。
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处暑节气后养生宜“养收”
8月23日是处暑节气，即“出暑”，有炎热结束的意思。处暑节气后，市民要顺应节气的变化，对睡眠、饮食、运动等进行调整，以“养收”为原则。
情绪要慢慢收敛，注意身、心、息的调整；睡眠时间应适当调整，宜早睡早起；宜“清补”，多吃维生素含量高的食物，少吃辛辣食物；运动量不宜过大，可以选择慢跑、太极拳、瑜伽等项目。