本报讯（记者 胡张远）近日，“二阳”相关话题屡登“热搜榜”。为降低传播风险，市疾控中心建议广大市民朋友坚持良好卫生习惯和健康生活方式，关注自己和家人的健康，必要时及时就医。
疾控专家建议，市民应在日常生活中坚持勤洗手、戴口罩、常通风、使用公筷、保持社交距离等良好卫生习惯，及合理膳食、适量运动等健康生活方式。一旦出现发热、咳嗽、咽痛等呼吸道症状，可先行抗原检测，密切关注病情变化，必要时及时就医。
除了新冠病毒，6月随着气温逐步升高，我市即将进入梅雨季节，天气闷热湿度大，肠道传染病、蚊媒传染病等同样不容忽视。疾控专家建议市民注意日常防病，做好自身健康的第一责任人。
肠道传染病是指病原体经口侵入肠道并能由粪便排出病原体的传染病。常见的肠道传染病包括霍乱、病毒性肝炎（甲肝、戊肝）、手足口病、细菌性痢疾、伤寒副伤寒及其他感染性腹泻等。
手足口病每年6月会进入发病高峰期。它是由多种肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下婴幼儿，典型临床表现为发热，伴手掌、脚掌斑丘疹或疱疹，口腔粘膜疱疹或溃疡。预防措施主要为养成良好的卫生习惯，饭前便后、加工制作食品前要用流动水洗手；食物生熟分开，科学储存；不吃生、半生、不洁、变质腐败食品，食用烧熟煮透食品；注意防虫、防鼠，加强对粪便、垃圾和污水的卫生管理。一旦出现腹泻、恶心、呕吐等胃肠道症状时，市民要及时去就近医院就诊。
蚊媒传染病是由病媒蚊子传播的自然疫源性疾病，常见的有流行性乙型脑炎、疟疾、登革热等。登革热是登革病毒经蚊子传播引起的急性传染病。其预防措施主要为定期清除房前屋后水盆、轮胎、花盆、花瓶等物品里的余水，减少蚊虫孳生地；尽量避免前往登革热疫区、境外疟疾流行地区；外出时穿长袖衣裤，在皮肤裸露部位涂抹防蚊水，室内使用蚊帐、纱门、纱窗、蚊香避免蚊虫叮咬，并喷洒杀虫剂进行媒介控制。一旦出现发冷、发热、出汗、皮疹等症状，要及时就医，并主动告知医生相关旅居史。
此外，每年6月因采摘杨梅而导致的意外时有发生。杨梅树看着粗壮其实韧性极差，容易断裂，部分市民一时兴起、徒手上阵，极易发生意外。再加上杨梅采摘期正值梅雨季节，地面和树干较为湿滑，具有安全隐患。若遇到因采摘杨梅受伤、倒在地上不能动弹的人，大家切莫随意搬动，以免造成二次伤害，并应第一时间拨打120急救电话，听取医护人员建议，等待医护人员救援。