本报讯（记者 胡张远）“五一”小长假来临，为保障全市人民能够度过一个健康、愉快的假期，昨天，市疾控中心向广大市民朋友发出提示，注意预防呼吸道传染病、食品安全和出行安全。
假期聚集频繁，呼吸道传染病发生的风险增加，因此越是人多的地方，越要做好健康防护，当好自己健康的第一责任人。
市民朋友外出时要注意备好口罩、消毒湿巾等用品，戴口罩、勤洗手；游玩时尽量避免扎堆，减少触摸电梯扶手等公共部位，不直接用手触碰口、鼻、眼；咳嗽、打喷嚏时，注意用纸巾或手肘遮掩，不随地吐痰。此外，还要做好行程记录和健康监测，一旦出现发热、干咳等症状，立即到就近医院发热门诊就诊。
食品安全同样非常重要。随着气温的逐渐升高，各种病原体生长繁殖日趋活跃，食品的腐败变质速度加快，因此外出时要注意食品安全，防止病从口入。
市民朋友在饭前便后、加工制作食品前要洗手；就餐时注意食物的新鲜程度，不食用腐败变质及过期的食物，不喝生水，不吃生冷、半生食品及不洁、不卫生食品；品尝美食时，要结合自身情况，避免暴饮暴食，不采、不买、不食野生蘑菇和不认识的野菜，以防中毒。一旦出现腹泻、发热等症状，应及时就医。
最后，市民朋友还要注意出行安全。外出游玩要做好行程规划，提前了解气象信息，依气候变化增减衣物，恶劣天气应避免出行；注意交通安全，防止意外伤害的发生；野外游玩时应做好个人防护，尽量穿长袖长裤，减少裸露部位，裸露的皮肤应涂抹驱避剂，以防蚊虫叮咬；有过敏史的人最好带上抗过敏药品，尽量避免与花粉直接接触，出现不适及时就医。