本报讯（记者 胡张远）三月开春，天气多变、昼夜温差大，正是各类呼吸道传染病的高发季节。近期出游又成为热门，人员聚集情况增多，各类传染病的感染机会有所增加。日前，市疾控中心向广大市民朋友发出提醒，大家在预防新冠病毒感染的同时，还需重点防控呼吸道传染病和诺如病毒感染性腹泻，在外出踏青、出游时做好个人防护，做到安全健康出行。
据了解，当前全国疫情防控形势总体向好，平稳进入“乙类乙管”常态化防控阶段，但全球疫情仍在流行，病毒还在不断变异，预防新冠仍不容忽视。市民朋友要继续做好“三件套，五还要”，即坚持佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生；牢记口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。
流行性感冒，即我们常说的流感，是大家当前关注的焦点。疾控专家表示，流感是流感病毒引起的急性呼吸道感染，常伴有发热、头痛、肌痛、乏力等全身症状。流感冬春季高发，主要通过飞沫或接触传播，病毒大量地存在于病人的唾液、鼻涕及痰液中，并随着打喷嚏、咳嗽被排出和扩散，传播速度快，传染性强。
疾控专家建议,在流感流行季节尽量减少到人群密集场所活动，出现流感样症状后，及时自我隔离观察，不带病上班、上课。另外，专家提醒，接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。
近期，诺如病毒感染也进入了高发期。由于诺如病毒极易在学校和托幼机构等人群聚集场所引起暴发疫情，专家提出，学校和托幼机构需重点关注，做好各类防护措施。诺如病毒以粪-口途径传播为主，被诺如病毒污染的水源、食物、物品等也可传播。
诺如病毒感染发病以轻症为主，主要症状为发热、恶心、呕吐、腹痛及腹泻。预防措施主要有注意个人卫生，勤洗手，饭前便后用肥皂和流动水至少洗20秒。注意饮食卫生，蔬菜瓜果要洗净，食物要煮熟煮透，尤其是水产品一定要煮熟后再食用。加强室内通风，减少聚集，如遇到身边人出现呕吐，不要围观，第一时间远离。
现在还有不少市民感染了水痘-带状疱疹病毒，全身表现为瘙痒性皮疹、红斑或疱疹。因其是急性传染病，主要经呼吸道飞沫或直接接触传播，孕妇、新生儿、青少年、成年人以及免疫力低下人群较容易被感染。市民朋友可通过接种水痘疫苗这一有效措施进行预防。
由于水痘是一种自限性疾病，一般10天左右就会自愈。市民朋友也可以开展一定预防措施，如经常开窗通风、保持室内空气新鲜，注意个人卫生，勤洗手，避免与急性期水痘病人接触等。水痘患者应避免外出，以免传染给其他人。
此外，眼下春暖花开，万物复苏，广大市民朋友在外出游玩时应注意个人防护，预防花粉过敏导致的过敏性鼻炎、哮喘和食物中毒，防范意外伤害的发生。