本报讯（记者 赵科科）昨天，天气阴沉沉的，没有阳光的陪伴，气温保持低迷状态。夜里起，新一轮冷空气开始影响我市。昨天我市最高气温为9℃。
2月以来，我市有好几波冷空气到访，气温“上窜下跳”，忽冷忽热，最高气温一度超过20℃，而最低气温则接近冰点，让人们感到穿衣“凌乱”，刚洗好的羽绒服又要拿出来穿了。乍暖还寒时，温差有点大，人们在穿着上可以使用“洋葱穿脱法”。
气象专家表示，今天上午阴有时有小雨，下午转阴到多云。这次降水雨量不大，正好可以滋润四明大地，促进农作物生长。最近，公园里的梅花、玉兰花等纷纷绽放，可气温依旧严寒，挡不住人们想要出去逛的热情。
好消息是，明天起到本月底，我市将以晴到多云天气为主，阳光或将持续在线。届时，气温将稳步上升，预计最高气温可升至20℃上下，再次喜提“春天体验卡”。
值得注意的是，后天和大后天，由于受辐射降温的影响，早晚气温偏低，预计平原地区的最低气温在0℃～2℃之间，有霜冻；山区最低气温则在-2℃～-5℃之间，有冰冻。要及时关注天气变动，注意出行安全。
你以为春天真的要来了吗？不，3月1日起，受冷空气影响，我市又将出现一次弱降水过程，气温也将有波动。
相关链接
雨水节气宜养护脾脏
雨水是一年二十四节气中的第二个节气。进入雨水节气后，随着降雨的增多，寒湿之邪最容易困扰我们的脾脏，所以在雨水节气里要养护好脾脏。
雨水节气，气候转暖，阳气渐旺。春季肝旺而脾弱，饮食上宜少酸多甜，可多食菠菜、荸荠、甘蔗、茼蒿、山药等；风干物燥的天气易使口舌干燥，宜食果蔬及汤粥，如枸杞粥、红枣粥、银耳粥等；调补脾胃也可用白菊花、决明子、西洋参等。
在雨水节气里，地湿之气渐升，但早晨有时还有露或霜的出现。因此，针对这样的气候特点，可适当地进补蜂蜜、大枣、山药、银耳等。
另外，养脾的重点首先在于调畅肝脏，保持肝气调和顺畅。重点是要心平气和，保持良好的心情。走出家门、走出自我，可以与好友一起出游亲近大自然。