本报讯（记者 赵科科）昨天，太阳早早地爬上来，空中云层较前一天少了很多，但由于辐射降温明显，昨天早晨我市平原地区最低气温为1℃，寒意十足。而白天在暖阳的助力下，气温出现反弹，最高升至11℃。
气象专家表示，今明两天，白天的天气状况都比较好，气温快速反弹，预计最高气温将升至22℃。不过，早晚温差逐渐加大，需要做好防寒保暖措施。
虽然立春已过，但是当前仍属于气象学意义上的冬天。最近，冷暖气流交替影响，气温起伏变化大。根据市气象台的统计，我市常年入春的时间是3月9日。
随着新一轮冷空气来袭，2月19日，我市将迎来一次弱降水、降温及风力增大的过程，气温或将出现转折，预计最高气温将降至10℃左右。冬春之交，市民还是要合理增减衣服，谨防感冒。
值得注意的是，未来几天，我市将以晴天为主，气温先升后降，最高气温在10℃~20℃之间。
冷空气来袭如何防护？
冷空气可能会对人体的呼吸道、消化道等造成严重刺激，可能会引起相应的不适症状。那么，市民要如何防护呢？
气温骤降，要做好添衣保暖，特别是注意背部、手、脚的保暖。外出时还可以戴上帽子，这样有助于锁住头部的热量。
同时，尽量每天多睡一小时。每天多睡1小时，早睡可以养人体的阳气，晚起可以养身体的阴气。
此外，睡前可以按摩脚心。如果自身血气不足或者因为保暖措施没做好使脚部受凉，会令人体抵抗力下降。当然，泡脚也是不错的选择，可以补肾安神，有助于睡眠。