本报讯（记者 胡张远 通讯员 马琳璐）一月正值严冬，天气寒冷，又临近春节，人员流动性增大，易造成新冠病毒感染和流行性感冒传播。昨天，市疾控中心专家提醒广大市民，当前呼吸道疾病高发，大家需注意做好个人健康防护。此外，还要格外注意防范一氧化碳中毒、滑倒等意外伤害发生。
伴随着春运、旅游等出行高峰的来临，人员难免出现流动、聚集等现象。为确保健康出行、安全过节，疾控专家提醒广大市民继续保持“戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集、一米线、用公筷”等良好个人卫生习惯。同时，符合接种条件的人群，尤其是60岁以上的老年人，要尽快完成全程接种及加强免疫。
此外，市民朋友还要做好健康监测，注意休息和保暖，让身体得到充分的恢复，在没有不适感的情况下可以选择错峰出行，减少人员聚集。“阳康”返岗仍要坚持佩戴口罩、勤洗手、多通风等措施，与他人保持安全距离。
流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。临床上主要表现为高热、头痛、四肢酸痛、乏力和伴有流涕、咳嗽等症状，体弱、多病和老年人感染后易出现肺炎等并发症。
疾控专家表示，预防流感应注意合理膳食、适量运动，提高身体素质，增强抵御流感的能力。勤洗手、多通风，避开人群密集场所。及时接种流感疫苗，防止流感病毒和新冠病毒的叠加感染风险。一旦出现流感样症状，市民朋友应佩戴口罩及时就医。
目前，我市处在冬季寒冷季节，室内、车内环境封闭，操作不当极易发生一氧化碳中毒。市民朋友要注意保持开窗通风的习惯，定期检查煤气有无泄漏。使用管道煤气炉灶时，注意检查管道老化、跑气、漏气等情况。家庭用煤炭时要烧尽，不要闷盖，煤炉要安装烟筒。在密闭车厢内不要长时间靠发动机供暖，更不能在发动机持续燃烧时在车厢内睡觉。
一旦发现有人吸入过量一氧化碳后产生中毒现象，市民朋友要及时关闭煤气、打开门窗，将中毒者移离现场至通风处，松开衣领后及时送医院抢救治疗。
另外，慢性病患者要防范冬季病情加重，注意防寒保暖、按时服药，加强自我健康监测，并适当减少室外寒冷气候下的活动量。老年人外出时需缓步慢行，注意路面结冰情况，避免滑倒。