■记者 徐燕燕
一到夏天，游泳馆和水上乐园都变得“人气爆棚”，部分家庭带着孩子戏水消暑，一些家长给孩子报了游泳班，锻炼身体。
然而，欢乐之余，家长也要多留个心眼——池水中氯消毒产生的酸性物质可能会悄悄伤害孩子娇嫩的牙釉质，导致“泳池牙”，即牙釉质被酸蚀、牙齿变黄变敏感，甚至会影响正在矫正的牙套。
所以，建议游泳前后用含氟牙膏刷牙，游完及时用清水漱口，等半小时再刷牙，别让一口白牙在泳池中“受伤”。
氯水会伤牙
泳池一般使用加氯消毒，如果池水酸碱度（pH值）低于6.0（偏酸性），水就变成了“弱酸水”，直接腐蚀牙齿最外层的保护壳——牙釉质。孩子的牙釉质比成人薄，矿化程度也低，在酸性环境里特别容易脱矿——钙和磷被溶解出来，表面变得粗糙、失去光泽。
长期泡在泳池里的人，还容易牙结石增多、牙齿一碰冷热就酸疼，甚至在牙齿表面染上黄褐色。很多家长发现孩子游了一夏天后，牙齿突然变敏感，吃个冰棍就咧嘴，还以为是上火，其实很可能是“泳池牙”在作怪。
戴牙套的孩子风险更高
对于正在矫正牙齿的孩子来说，如果水质偏酸，就会悄悄腐蚀粘住牙套托槽的树脂胶，让托槽粘不牢、容易松动。哪怕水质看起来正常，长期泡在水里也会让粘接效果打折扣，比平时更容易脱落。所以，经常游泳的正畸孩子，家长要多留个心眼。
游泳护齿，做好下面几件事
游泳前：用含氟牙膏提前刷牙，氟化物能在牙面形成保护层。如果家里有含氟漱口水，也可以游前再漱一下，加强防护。
游泳时：尽量闭紧嘴巴，减少池水与牙齿接触。佩戴隐形牙套者下水前，请取下妥善存放，泳池中一旦脱落几乎无法找回，重做不仅会额外产生费用，还会耽误矫正进度。
游泳后：立即用清水或含氟漱口水充分漱口。但切勿立即刷牙——此时牙釉质被酸软化，立即刷牙会加剧磨损，应等待30分钟左右再刷。此外，游泳后及时清洁口腔，还能避免泳池中的病菌进入胃肠道，对抵抗力较弱的儿童尤为重要。
此外，家长应留意游泳馆和水上乐园的水质公示牌，看看pH值是否达标。如果游完泳孩子说嘴里发涩、牙齿发酸，或者回家后对冷热食物喊疼，最好带他去看一趟牙医，做个检查。“泳池牙”不是危言耸听，但也可防可控。
温馨提醒：本次上海口腔专家张春光主任医师坐诊时间为6月25—27日及6月29—30日，有需要的家长和孩子，请合理安排就诊时间。