█项友炜
早年，我读过一篇关于笑的杂文，印象极深。文中说道：在生活中有多种笑——轻笑、抿嘴笑、哈哈大笑、会意的笑、皮笑肉不笑、苦笑。让我选择的话，理想的微笑应当是会意的笑！
有部电影，名叫《笑比哭好》。主题歌由王洁实、谢莉斯原唱。那动听的歌词常在脑海里回荡：“啊朋友你是喜欢哭来还是喜欢笑，啊我看如果你能笑还是笑笑笑笑笑……”这里的五个笑字，道出了笑之重要，启迪人们在美妙的世界里，千万不要让泪水浸泡自己寻烦恼。微笑面对生活，对人有啥好处？生理上可促进内啡肽释放、减压，心理上能改善情绪，社交上能传递善意。
人生坎坎坷坷，不合心意之事十有八九，而能称心之事一二。面对生活的曲折，让我们保持微笑，一笑泯千愁，因为微笑是治愈一切的良药。面对生活中的种种困难和挑战，微笑可以帮助自己保持积极心态，乐观坦然面对各种问题。倘若我们每天都能从微笑开始，以微笑结束，让快乐在嘴角生根发芽，那心中必然充满阳光。正如一句精辟的话所说：“笑对生活，不仅是一种表情，更是一种哲学。它教会我们在顺境中感恩，在逆境中成长，在平凡中发现不平凡的诗意与欢欣。” 也正如人们常说的：“嘴角上扬，世界便换了模样。” “用笑声回应风雨，让生活回赠你彩虹。把每一天都过成值得微笑的日子。”
微笑面对生活，核心不在于强迫自己开心，而在于几种基本心态：接纳不完美，允许自己和生活中出现“计划外”的事，把挫折看成体验而非失败，这样更容易一笑了之。每天刻意留意值得感激的小事，比如温暖的阳光或他人的帮助。学会用自嘲和玩笑，化解尴尬。笑对窘境，内心会更从容。多看事情的有利一面，久而久之，这种正向的思维习惯，会自然而然地流露在表情里，化作脸上的笑意。
夫妻之间，不妨多表达欣赏，多些轻松、有安全感的互动，在日常里营造“小惊喜”，自然能收获“会心一笑”的效果。也可用幽默化解矛盾，共享快乐记忆，为彼此完成一次温柔的“微笑充电”。
每年的5月8日是世界微笑日。这是由世界精神卫生组织设立，旨在倡导通过微笑传递善意、促进身心健康。让我们从每天给自己一个真诚的微笑开始，笑对生活，笑对春秋，笑对世界！