■社会评论员 蒋小祺
据都市快报报道，3月26日，28岁的刘先生（化姓）在一次赶公交的百米冲刺后突发急性心梗，幸亏抢救及时，才脱离了生命危险。
这阵子，关于熬夜导致心梗的新闻报道屡屡出现，不断为那些喜欢熬夜的人群敲响警钟。
但是这样的警钟长鸣，又有多少人能听进去呢？
很多有熬夜习惯的人，依然我行我素，置若罔闻，恐怕已将这样的警钟当作了他人的偶发事件。
虽然，在医学认知中，长期熬夜——心梗/猝死，两者构成大概率的因果关系。但在很多年轻人眼里，长期熬夜被当成了一个证明年轻的“标配行为”，而心梗猝死只是一个“魔咒”，可能是哪个倒霉蛋遇上了。
笔者随机问了一下身边的40岁以下的年轻人，几乎没有人是在晚上11点前睡觉的，熬到12点以后睡已然是常态。要问他们有什么工作要忙到这么晚，多数人回答是追剧、刷手机视频或带娃。
当熬夜成为都市人群中的常态时，总有悲剧要发生了，这时也跟年轻不年轻关系不大了。有报道称，一名28岁的IT工作者为了赶项目，连续熬夜加班3天后，突发急性心梗，医生发现其冠脉血管严重堵塞，好在送医及时，捡回了一条命。还有报道称，一名19岁的小伙，连续两天两夜追综艺，直至凌晨四五点才入睡，结果中午起床时全身抽搐倒下了……
不可否认，有一部分年轻人熬夜并非出于自愿，而是特定职业需求或被高强度的职场文化所裹挟。对他们而言，熬夜是为了生存的不得已，是付出的身体代价。但值得深思的是，还有大量的年轻人是主动选择熬夜。或许是白天被工作、通勤、家务切割得支离破碎，只有夜深人静才能“玩一会”，做回自己。这种心理上的补偿机制，让熬夜带来的短暂愉悦战胜了一时警钟的忧虑。
年轻人之所以喜欢熬夜，一方面是因为缺乏对睡眠相关医学知识的充分认知。目前来看，无论中西医，都是反对长期熬夜这种不良生活习惯的。西医认为晚上11点左右睡觉已经不算熬夜，主要从新陈代谢方面来考虑。而中医将“好好睡觉”的时间预设是晚上9点，这个点对于年轻人来说几乎是“不可能完成的任务”。因为不可能完成，很多人更是置之不理，或觉得“太可笑”了。
也有人觉得“反正我一天睡足了8小时就够了，你管我什么时候睡的”。就因为医学知识的匮乏，从而导致行为的屡屡“越轨”，或不断踩踏“养生雷区”，进而酿成悲剧。要普及医学常识，还是需要从娃娃抓起，先入为主构建养生知识储备，并逐步养成不肆意挥霍身体的行为习惯。
此外，人们对熬夜猝死风险的漠视，也与风险认知的心理机制有关。在个体感受中，熬夜猝死更像是一个小概率事件，每一次都侥幸地想“应该不会轮到我”，于是每一次都选择了眼前可见的欢愉和满足，而把那个潜伏的可怕的风险推到明天。直到新闻里的别人变成了自己的一次心悸、一次眩晕或一次急救，或许才会真正感到后怕。
可生命只有一次，任何事业、任何自由、任何欢愉，在健康崩塌的那一刻都会归零。希望那些熬夜猝死的案例，留给社会的，不只是短暂的唏嘘，而是深刻反思后的觉醒和行动。