文/王国梁
人生在世，最幸福的事是什么？我觉得排在第一位的是睡个好觉。有人说，睡觉这么简单的事，不费吹灰之力都能做到，何谈幸福？其实喧嚣的现代社会中，睡个好觉对很多人来说都是比较奢侈的。回顾我的生活历程，除了小时候享受过睡个好觉的幸福，成年后我很难做到“饱饱地睡一觉、美美地做个梦”了。
我小时候在乡村生活，乡村人祖祖辈辈遵循着“日出而作、日落而息”的自然规律，夜晚的好梦是天经地义的，也是生活给予人们最温柔的馈赠。每到夜晚，整个乡村便沉入酣梦之中。我在田野里疯跑了一天，晚上躺到床上闭上眼就睡着了。那时的睡眠，甜美得像蜜罐，酣畅淋漓，温软幸福。早晨醒来后，揉揉惺忪的睡眼，觉得神清气爽，活力满满，整个世界都变得像被清水洗过一样澄澈。我以为，孩提时的睡眠，因为与自然的韵律合拍，所以有与天地共呼吸的节奏，是一种天人合一的境界。
可是我离开乡村后，不停地在城里的丛林里辗转，被各种各样的目标牵引着，睡眠就变得不那么甜美了。热血沸腾的青年时代，我几乎没睡到过自然醒，每天叫醒我的除了闹钟，就是梦想。心中有梦是好事，执着追梦当然是应该青年人有的姿态。可是渐渐地，我发现梦想仿佛被放入了某个魔瓶里，不知不觉间变了形，变成了各种各样的欲望。而我也成了欲望的奴隶，今天想升职，明天想换辆车，后天想买个大点的房子，脑子里充斥着永无休止的想法，晚上躺在床上也不得轻松，所以睡眠就变得轻飘飘的。尤其是早晨被闹钟和梦想叫醒的时候，再也没有小时候那种神清气爽、世界澄澈的感觉了。每天睁开眼睛，就像进入一个残酷的赛道一样，必须开足马力，强迫自己振奋起来。久而久之，我身体里的生物钟发生了改变，没有了规律。
多年过去了，这种状态一直持续，再加上年龄增长，夜晚失眠成了常态。我在床上辗转反侧，不停地数羊，可那些羊成群成群消失之后，我依旧睡不着。明明很累很困，就是无法入睡。我无奈地抓过手机，刷起视频。渐渐的，头脑越来越昏沉，睡眠越来越遥远。
想到曾经一夜好梦的孩提时代，我恍然发现，心思纯净才能获得优质的睡眠。人应该适当删减欲望，放空自己；应该给生活降噪，别让信息洪流把自己淹没。学着回归最简单的生活，让自己卸下所有负累，把自己放进大自然，我们才能享受到“春眠不觉晓，处处闻啼鸟”的天然幸福。
喧嚣时代，睡个好觉最幸福。这种幸福，是任何物质享受都替代不了的。睡个好觉，身体和心灵才能完全放松，这也是疗愈自己的最佳方式。睡个好觉的意义，还在于给人一种良好的心理暗示：每次睡个好觉后醒来都是一个新的开始，人就像重获新生一样幸福。安静的夜晚，我们应该像孩子一样，把一切思绪都抛下，只听从梦境的召唤，只享受睡眠的安然。一颗心沉入温柔的夜色中，人才能在梦中找回迷失的自己。
无论外界如何嘈杂，我们都应该给心灵留一片可以栖息的港湾。睡个好觉，便有力量获得新生。当晨光通过窗帘的缝隙照进来，你带着一夜好梦的余温醒来，身心愉悦，世界仿佛被重启过一样，到处都充满生机。这或许就是睡眠的终极意义：在夜晚休憩，在黎明重生，周而复始，生生不息。