金泰苑社区建立“声纹工作室”
助青年缓解情绪压力

　　本报讯（记者 朱林飞 通讯员 胡丹琪）近期，北干街道金泰苑社区爱之翼睦邻中心建立“声纹工作室”。该工作室针对“情绪流浪者”，以“声音”为关键媒介，以“聆听—表达—转化”为核心逻辑，利用自然声景、音乐疗愈等听觉元素，缓解青年群体的即时心理压力，助力其长期社会适应能力的发展。

　　截至目前，“声纹工作室”以户外结合室内的方式，共开展了2次活动课程。

　　在户外公园里，青年们敞开心扉，分享自己的烦恼与压力。大家闭上双眼，仔细倾听自然环境中的鸟叫和虫鸣，从日常声音中发现“声音的情绪属性”，并结合瑜伽呼吸法，引导身体放松，体验“声波—呼吸—情绪”的联动疗愈，缓解日常工作生活中积压的焦虑情绪和压力。

　　在室内课程中，大家在老师的带领下，感受各种乐器片段，激发耳朵对声音的敏锐度，身体对震动频率的感知，通过乐器即兴演奏与多感官联动练习，掌握1—2种结合乐器的“五感+声音”自我调节技巧。

　　社区工作人员表示，随着现代化进程的加速，越来越多年轻人面临焦虑、烦躁等情绪问题，“声纹工作室”的建立旨在帮助更多的青年人缓解情绪压力，实现心灵的慰藉和个人的成长。