浙江老年报
日期:01-19
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第[db:版面标题1]版:a0011版:健康 上一篇 下一篇
曾经难得一见 如今美味“忘忧”
王闽九
我小时候,厨房里难得见到香菇,即使有,母亲也藏得很紧,不许我拿它与家常素菜搭配烹煮。她认为那是大材小用,浪费营养。
沧海桑田,香菇如今已是老百姓的家常菜,母亲也不再那么深藏香菇了。不过,变得稀松平常的香菇,本性却是不变的:人们公认的保健食材、美味食材。
今日的“香菇自由”,令我浮想联翩,还鼓捣出一盘“香菇忘忧菜”。其中,用来与香菇搭配的金针菜又叫“忘忧草”,故称“香菇忘忧菜”。
步骤简单随性:将干品金针菜洗净,浸泡2小时以去除有害的秋水仙碱(新鲜的金针菜含秋水仙碱尤其多,我通常不买),滤水后与洗净、泡软、切条的香菇放入锅中蒸熟,摆入折扇形白瓷盘。香菇条可灵活摆盘,拼成“香菇”二字,似是折扇题字。然后用整条的金针菜摆盘衬字,用金针菜细丝拼字“闽九”——就算是为折扇“书画”签名了。至于“书画”上的朵朵“红花”,取材容易,就是常见的胡萝卜。胡萝卜上纵向切出若干条“V”形长沟,再横切数刀,就自然而然“刀下生花”了。
这盘菜调味也极简:油、盐和鸡精。彰显健康、有趣的生活方式。