裤子穿错或影响脾胃健康

注意松紧合适
重点护好肚脐

　　寒冷天气，不少人除了增加裤子层数，还会拉高、扎紧，为了能更好地保暖。但有说法称，裤子提得过高，会影响脾胃健康。这是真的吗？如何穿裤子对健康更有利？今天，就为大家一一解析。

　　错误方式一：穿过紧的裤子

　　从乳头到肚脐的这一部位是中焦，其浅层分布着经络、经筋，是跟脏腑相连的能量通道，深层有重要脏腑脾和胃，所以中焦跟消化系统密切相关。

　　裤腰提得过高，会不会把中焦勒住，从而影响脾胃健康呢？

　　如果只是裤腰提得高，并不会影响脾胃健康。但如果提得高，又勒得过紧，可能就会影响中焦运行，阻碍体内能量流动，也就是中医常说的气血运行不畅，从而影响胃肠蠕动或使消化变得缓慢。因此，比起裤腰高低，裤腰松紧更关键。

　　错误方式二：没有护好肚脐

　　肚脐是人体重要部位之一，在中医中，它也是非常重要的一个穴位——神阙穴，既可用来治病，也可能“致病”。

　　冬季天气寒冷，如果腹部及肚脐暴露在寒冷环境下，寒气就有可能顺着神阙穴往身体里传，可能会影响消化系统。

　　如果寒邪长期停聚在这些重要脏器中，可能导致腹泻、肠易激综合征等疾病出现。

　　因此，穿衣时应做好腹部保暖，不要让腹部露在外边，晚上睡觉时也要盖好被子，不要露出腹部。特别是受凉或吃了一些寒凉食物后，容易出现腹胀、腹泻的人群，更应格外注意。

　　正确方式：松紧合适少用束腰

　　如何选择适合自己的裤子？

　　专家表示，购买时，要选择松紧合适的裤子，不应过紧或太松，特别是裤腰处。

　　如果裤子穿上后感觉呼吸不顺畅，或者腹部有很强的压迫感，就说明裤子可能过紧了。

　　需要提醒的是，尽量不要使用束腰。束腰会削弱腰部肌肉力量，容易造成腰椎间盘病变加快，而且束腰会使腹腔内脏器压力增加，长期使用不利于身体健康。 据CCTV生活圈