想发脾气时
想想三个字

　　不管遇到了什么烦心事，都不要自己为难自己，无论发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。做到三个字，会让生活快乐加倍。

　　宽。胸怀宽，让自己心里少添堵。生活中的鸡毛蒜皮，如果桩桩件件都大动干戈，不仅心累，也会失去生命中许多美好。

　　让。适当放下一些东西，是为自己的人生减负。让，不是害怕，也不是亏欠，而是一种做人的态度。

　　淡。凡事看淡一点，看开一点，是你的别人抢不走，不属于你，多看重也毫无意义。

　　发脾气不是唯一的解决方式，掌控了情绪，也就能掌控快乐。 据养生中国