浙江老年报
日期:01-14
版面:
第[db:版面标题1]版:a0012版:养生 上一篇 下一篇
萝卜是泄还是补
与吃法有很大关系
民间关于萝卜的说法非常多。如萝卜不能同人参一起吃,因为萝卜会抵消人参的滋补之力;又有说法称萝卜相当于一棵“小人参”,有补益的功效。为什么会出现这样看似相互矛盾的说法呢?这和萝卜的吃法有很大关系。
《雷公炮制药性解》中记载萝卜:“味辛甘,性温” “生者下气,多食耗血,以辛多于甘也。熟者补脾,多食滞气,以甘多于辛也。”
生萝卜味道辛辣,辛味偏散,有泄气的功效。而萝卜煮熟后,辛味大半会去掉,变成以甜味为主,甘能补脾。因“甘能令人中满”,所以煮熟的萝卜吃多了会出现腹胀、放屁的情况,这就是古籍里说的“多食滞气”。
此外,生吃萝卜有一定风险,因其含有一定量芥子油,大量摄入有中毒的可能性。煮熟后,芥子油挥发就无此危险了。 据养生中国、
人卫健康微信公众号等