能吃爱干 家风淳朴
詹昌成：晚年钟爱白衬衫
见习记者 张文利
通讯员 陈乃烨 曾大高
实习生 宋成健
早春，连绵阴雨终于歇了脚，一路驶来，温州瑞安曹村镇碗窑村道路两侧大片大片的油菜花开得正艳。穿过几片油菜花地，汽车驶入村里，在詹昌成老人的家门口停下，他出生于1914年3月17日，马上迎来110岁生日。
“老爷子现在耳朵越来越背，跟他说话声音要大些。”老人孙子詹有余笑着说，他来当这次采访的“翻译”。
记者见到詹昌成时，他正端坐在椅子上，看到记者进屋，老人眯眼笑了起来，看起来十分和蔼亲切。仔细观察，除了眼角和嘴角的皱纹，詹昌成脸上没有明显老年斑，肤色均匀，整个人干净清爽，精神矍铄。“哪里像110岁，最多不过90岁吧。”记者忍不住感慨，与老人的子女们围坐一团，聊起老人的长寿之道。
作息规律胃口好
“父亲长寿，可能与基因有关，亲戚中出了好几个高龄呢。”四儿子詹应通拿来詹氏家谱，记者翻开查看，四个兄弟姐妹以及老人的父亲都是八九十岁离世，真算得上是长寿家族了。
“我父亲身体硬朗得很，谁见都这么说。”詹应通告诉记者，詹昌成除了眼睛有些老花、耳朵听不太清，身体没有其他问题，平时也极少吃药。去年疫情，老人也没能幸免，没想到他在床上躺了几天，又恢复如初了。如今，詹昌成尽管年事已高，但平时生活琐事基本都是自己上手，不愿过多让儿女帮忙，甚至还能提起一整桶装满水的热水壶。就连记忆力都很强，所有的亲朋好友不管隔多久没见，一眼就能说出姓名、岁数和辈分。
在子女眼中，父亲的健康跟他一辈子的自律息息相关。每天准点休息、按时吃饭、从不挑食，每日三餐更是詹昌成的关注重点，用老人自己的话来说“胃口好，吃得下，身体才硬朗。”记者翻看每天的餐食记录，可谓荤素搭配、种类丰富，早上一碗稀饭下肚，中饭和家人一起吃，有肉有菜，晚上还能吃一大碗主食。
记者还发现，不少人心中认为的健康禁忌，在詹昌成这里却是偏爱。比如，詹昌成对甜食尤为喜爱，甚至自己偷藏了一个糖罐子，每天喝粥都要往碗里加一勺糖。另外，像萝卜干、豆腐乳之类的咸菜也是詹昌成的一大心头好。“要是眼瞅到了饭点没喊他，就开始敲拐杖，嚷嚷着着要开饭。”三儿子詹应亮打趣道。
一旁的六女儿詹钦妹接过话茬：“父亲还是个‘猫儿嘴’，闲来总爱吃点小零嘴。”
讲究卫生爱干净
“老爷子爱干净，只穿白衬衫。”日常较多照顾老人起居的四儿媳蔡阿绿说，父亲是个讲究人，夏天每天擦洗，冬天两三天一洗，家里没有一丝“老人味”。即便是这样，老人依旧担心自己带有体味，影响到别人，洗澡后还要喷上六神牌花露水。此外，他还非常注重仪容仪表，家里有客人来了，一定好好收拾自己的衣着打扮。
说着话，詹昌成便起身带记者参观自己的衣柜，走路虽然颤颤巍巍，但脊背依旧挺拔，浑身透着一股爽利劲儿。“真不像是一位期颐老人。”记者再次感叹。果然，衣柜里一沓白衬衫摆放得整整齐齐，飘散出淡淡的洗衣液味道。“看这衣领都这么干净，年轻人也没几个能做到。”蔡阿绿拿起衣领向记者展示。
另外，詹昌成还十分注重口腔卫生，即便已经全都换上了假牙，依然保持每次饭后刷牙的习惯。“我们劝了好多次，现在才把中午那遍刷牙给取消了。”五儿媳蔡美花补充道。
吃完东西，老人拿起拐杖，起身往外走，像平时一样出门遛弯。虽然速度不快，但是步伐稳健有力。据了解，老人以前爱去聚堆打牌，后来同龄好友都相继离世，也就不怎么去了。“平时也没有刻意去锻炼，就是每顿饭吃完，在附近散散步。”蔡美花指着附近的空地说道。
家风良好代代传
良好生活习惯和乐观豁达心态是詹昌成高寿的内因，而外因在于家人与社会的关爱呵护。
在碗窑村，很多人不仅羡慕詹昌成长寿，更羡慕这个四世同堂的家庭有着良好家风。詹昌成一生共育有九个子女，大女儿已有81岁，小女儿也有58岁。现在最小的重孙4岁，与老人跨越一个世纪的时光。年轻时，詹昌成靠竹编手艺补贴家用、养育儿女，这种踏实肯干、吃苦耐劳的精神也影响了儿孙。“不管是住在哪个兄弟家，大家都尽心尽力照顾老父亲。”五儿子詹应钦说，如今，老人由三个儿子轮流照顾，六个女儿只要有空就来探望。平时，大家都喜欢拍点视频，记录下老人的生活点滴，发在短视频平台上。“每次发爷爷的视频播放量都很高，我自己的才几百。”詹有余点开后台向记者展示，最高一条竟有24万播放量、3千多点赞。
除了春节、中秋，最热闹的就是每年老人过生日的时候。这一天，看着孙子、重孙们在屋子里跑来跑去，听着大家祝福的话语，老人别提多高兴了。现在，这个大家庭共有83个人，去年家族聚会，亲朋好友聚在一块，满满坐了16桌。对于下个月即将到来的大寿，一大家子也是早早就开始做准备，计划家族众人聚一起，好好热闹一番。
长寿老人不仅是家里的宝，更是社会的福气。按照高龄补贴发放标准，詹昌成每月可领取到500元长寿金，并且享受医保及节假日慰问等多方补贴，近些年来，政府也时常派人前来上门探望，持续用心做好为老服务。同时，当地老年协会及爱心企业也各自助力，在重要节日送来慰问金及生活用品，为老人的幸福晚年添砖加瓦。