自在人生最养生

　　春节前回老家，我抽暇拜望了一位老寿星——103岁的郑关贵老人。

　　我和老人的小儿子迪元刚从溪边下车，迪元发现他爹正好拄着拐杖走出来，便叫住了老人。老人停住脚步，咧着嘴，笑呵呵地看着儿子，一顶棉绒帽盖住了满头鹤发，壮实的身板在午后的阳光下显得特别挺拔。

　　在大红的寿幢下，我们围坐八仙桌旁，聊起了关于长寿与养生的话题。

　　郑老伯从1958年开始当生产队长，熟悉当年农村情况的人都知道，生产队长通常是最吃苦耐劳的人，不仅农活要样样精通，而且要干在前、作表率。连续20多年当生产队长，足见老人威望高、人品好、能力强。

　　老人身体素质超常，一辈子没生过什么病，到八十来岁才出现血压偏高，但也没怎么用药。“一直到现在，连药丸怎么吞服都不知道，一辈子也没打过针。”迪元说。

　　老人长寿，可能首先要归功于先天赋予的长寿基因。迪元说，老人兄弟姐妹四人，其兄活到89岁，大姐二姐都是九十多岁去世。老人母亲活到82岁，在那个年代也算得上高寿。

　　老人当年还是远近闻名的“大力士”。上世纪六七十年代，桃溪兴建东弄、百丈泄两个水库，最累的活就是抬石块，他五十来岁的人要二三十岁的年轻人才能配对，抬两三百公斤重的大石块不在话下。“直到八九十岁，他还能挑满担谷。”迪元说。

　　“大力士”或许也有家族基因。陶村郑氏家族清末出过一个武举人，臂力过人，武功高强，而今郑氏老宅中还陈列着一柄武举人耍过的大刀。老人清楚记得这把大刀60公斤重，放在旗杆屋的大门背后。

　　和许多农村老人一样，郑老伯日常生活坚持自理，百岁之年还能到田头地角转转，摘菜、买肉，自己烧火做饭。

　　“三天两瓶五加皮，加两瓶脾酒，一天一包香烟，每餐必吃肉，酒后一小碗米饭，从不忌口。”2021年，老人百岁寿辰之际，迪元在微信群发的这段话令人对这位老寿星顿生敬仰之情，其中“三天两瓶五加皮”更引发人的好奇心。

　　此次二度探访，问郑老伯还喝五加皮酒不？老人摆出两个手指，晃了晃：“一天两顿，每顿二两。”迪元在旁补充，除了五加皮，现在还喝点其他白酒。

　　上网一查，五加皮作为一味中药，具有袪风湿、强筋骨的作用，素有“木本人参”之誉，对老年人特别适合。迪元说，老人喝五加皮酒已有二十多年。

　　郑老伯的长寿也得益于豁达开朗的心性。他以前当生产队长、当粮食保管员，尽管干活很累，但他总能说说笑笑。“父亲很少生气，偶尔发火，很快就灭。母亲生前说他是个茅草性子，性子上来如茅草遇火星，一点就着，但一下就过，火灭灰飞。”迪元说。

　　就在我们聊天间隙，老人还不时问我怎么来的、有没有车，一脸关切。起身告别，老人坚持一定要送我到门口。走出一段路，回头还见老人朝我挥手。 晋风