病毒来袭 严阵以待

预防感染攻略为你奉上

　　本报记者 徐小翔

　　目前已经进入秋冬季节，天气日渐寒冷，气候干燥,温差较大，是一些传染病的高发季节。秋冬季常见传染病有流感、流行性腮腺炎、水痘、风疹、麻疹、痢疾、登革热等。

　　频繁呕吐或腹泻 要警惕诺如病毒

　　这段时间，还特别要警惕诺如病毒抬头。每年10月到次年3月是诺如病毒感染高发期，人群聚集场所是诺如病毒感染高发场所。

　　“我们见到较多的是老年人在饮用被病毒污染的水源后，出现消化道不良反应，到医院一查，确认是诺如病毒感染引起。”浙江医院感染科主任王洪表示，诺如病毒传播途径多样，不少老年人是因为一些不卫生的生活习惯导致感染。

　　诺如病毒感染潜伏期为12-72小时，通常为24-48小时。常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。

　　个人和家庭如何预防诺如病毒感染？中国疾控中心给出5点提醒。

　　保持手卫生。饭前、便后、加工食物前应按照6步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒，但需注意，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。

　　注意饮食饮水卫生。不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，特别是牡蛎和其他贝类等海鲜类食品更要煮熟煮透后食用。

　　病例应尽量居家隔离，避免传染他人。诺如病毒感染者患病期至康复后3天内应尽量隔离，轻症患者可居家或在疫情发生机构就地隔离，重症患者需送医疗机构隔离治疗。在此期间患者应勤洗手，保持手卫生，尽量不要和其他健康的家人等近距离接触，分开食宿，尤其不要做饭或照顾老人和婴幼儿。

　　做好环境清洁和消毒工作。保持室内温度适宜，定期开窗通风。患者家庭环境也应依据医务人员指导加强消毒，避免在家庭内造成传播。

　　保持健康生活方式。保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体对病毒的抵抗能力。

　　莫名发烧 全身酸痛 原来是登革热

　　前段时间，杭州人吕阿姨发烧38℃，全身肌肉酸痛。她下意识觉得是感冒，吃颗布洛芬后慢慢退热了，肌肉酸痛也缓解了，可第二天又发烧了。吕阿姨输液几天后，还是觉得全身没力气，不想吃饭。

　　浙大二院感染性疾病科吴小翠医生仔细查看各项检查检验结果，询问患者发病过程以及症状后，怀疑是登革热。“最近有没有离开过杭州？”为了进一步求证，吴小翠医生到患者床边。

　　吕阿姨想了想，在发病前一周的确和老姐妹去过云南。但她没得觉得这有什么奇怪，其他同行的人也没说起有发热或者其他不适，而且吕阿姨说她是从云南回来一周后才出现的发热。几小时后，检查结果出来，吕阿姨的确是感染登革热病毒。

　　吴小翠表示，杭州登革热患者并不多，而且确诊登革热的患者基本都有很明确的旅居史。不过杭州有伊蚊（登革热主要传播媒介）存在，所以一旦漏诊登革热，可能有传播的风险。她也提醒广大市民，一是不用紧张；二是出门游玩特别是登革热流行区域，建议做好防蚊；三是如果在登革热流行区域游玩过且出现发热，务必前往医院发热门诊进行筛查。

　　___________/ 延伸阅读 /

　　秋季常见病预防指南

　　水痘

　　是一种常见多发的染病,由水痘-带状疱疹病毒引起,可产生反复持续的、无临床症状的潜伏感染。临床特点是皮肤黏膜出现瘙痒性水疱疹。多发生在冬末、初春季节。通过直接接触、空气飞沫传播。水痘结痂后病毒消失。

　　主要预防措施：接种水痘疫苗是预防这种传染病的有效措施。

　　肺炎

　　多由病毒、支原体、立克次体、细菌、真菌等感染引起。大多是通过呼吸道飞沫传染,也可通过直接接触感染。免疫力低下者或患慢性疾病患者如(慢性肺病、心血管疾病、肝病、糖尿、肾病、脾切除或功能障碍）等等以及老年人都是易感人群。

　　主要预防措施：搞好个人卫生和环境卫生，居室保持清洁，空气新鲜。冬春季节，年老体弱者应避免去公共场所，以防感染。对老弱体衰和免疫机能减退者如糖尿病、慢性肝病、脾切除者，注射肺炎免疫疫苗。疾病恢复期应避免淋雨、受寒、醉酒等诱发因素。

　　痢疾

　　是由感染痢疾杆菌引起的，临床表现为腹痛、腹泻、里急后重、排脓血便，伴全身中毒等症状。痢疾一年四季均可发生，但以夏、秋季发病率高。痢疾病人和带菌者是传染源，轻型、慢性痢疾和健康带菌者易被忽视。传播途径以粪、口感染为主，卫生习惯不良的人易患本病。

　　主要预防措施：搞好环境卫生，加强厕所及粪便管理，清理苍蝇滋生地，消灭苍蝇。加强饮食卫生及水源管理，人人做到饭前便后洗手，不饮生水，不吃变质和腐烂食物，不吃被苍蝇沾过的食物。不要暴饮暴食，以免胃肠道抵抗力降低。