外国运动员亚运会赛前组团拔罐

这种中医经络疗法益处确实不少

　　通讯员 陈瀛 本报记者 戴虹红

　　还记得2016年巴西奥运会上，美国游泳名将菲尔普斯一身的“拔罐印”吗？当时，网友们戏称，这是一个被“神秘东方力量”俘获的外国人。时隔7年，杭州亚运会体操比赛现场，这股“神秘力量”再次出现。韩国体操运动员尹真星顶着偌大的拔罐印出现在赛场，队友称这是他到杭州亚运村之后拔的。

　　无独有偶，乒乓球男子团体1/4决赛中，伊朗男团以3-0的比分击败对手，成功晋级。眼尖的网友们发现伊朗选手背上有一大排拔罐印，戏称拔罐打通了“任督二脉”。

　　在人们的印象中，运动员大多身体强健，他们为何屡屡被这股“神秘力量”所俘获？浙江省中山医院传统疗法中心倪锋主任表示，拔罐这种疗法有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒的作用。

　　拔罐疗法是中医经络疗法中的一种，它以杯罐为工具，排出空气使罐内产生负压，吸附于穴位或者患处，引发局部充血、淤血。

　　倪锋介绍，拔罐其实是一种应激反应，制造局部轻微“创伤”，激发人体自愈能力的兴奋性和活跃度，人体各个系统应激启动。心跳呼吸增加，血氧和营养物质运输到创伤部位，代谢排泄增加，达到局部和整体祛瘀生新的效果。

　　倪锋表示，从中医理论来看，拔罐主要有以下作用。

　　活血化瘀。中医认为，人体肌肉、韧带、骨骼一旦受到损伤，局部产生瘀血，经络气血流通不畅，瘀血不消，则疼痛不止。拔罐可通过吸引皮下组织形成的负压力将瘀血排除，从而实现活血化瘀。拔罐还可以刺激筋骨与皮肤，促进局部血液循环，增强机体免疫力。

　　缓解痛症。疼痛是较为常见的健康问题，拔罐可以通过促进局部血液循环来缓解痛症，如颈椎病、肩周炎、腰背肌肉损伤、腰椎盘突出等。拔罐还可以消除疲劳，缓解紧张情绪，对失眠、焦虑等一系列症状有一定改善作用。

　　排湿气。拔罐特别适用于中暑、风寒感冒初期等，能够将身体中的湿气、寒气通过皮肤不断向外渗透，从而保健身体。

　　总结而言，拔罐对付以下这些问题很在行：颈肩腰腿痛、关节痛、软组织闪挫伤、目赤肿痛、麦粒肿、丹毒、疮疡初起未溃等外科疾病；伤风感冒、头痛、面瘫、咳嗽、哮喘、消化不良、泄泻等内科疾病。

　　当然，拔罐虽好，不能贪多。频繁拔罐会导致皮下毛细血管破裂，可能诱发炎症感染，因此建议每个月拔罐不要超过3次，且尽量不要在同一部位反复拔罐。再者，拔罐是一种“泄”法，身体虚弱，非常疲劳的情况下不适宜拔罐。此外，并不是所有人都适合拔罐，建议到正规医院找医生诊断后，再根据个人身体情况选择合适的中医疗法，切忌盲目跟风。