本报讯 今年5月31日是第39个世界无烟日。世界卫生组织提出的主题为“青春无烟，未来无限”，将目光聚焦于青少年群体，呼吁全社会共同行动，保护年轻人远离烟草及新型烟草制品的危害。
控烟形势
任重道远
吸烟对健康的危害极为严重，全球每年超过700万人死于吸烟相关疾病，160万人死于二手烟暴露，吸烟者平均寿命较不吸烟者缩短10年，是全球范围内最可预防的公共卫生问题之一。
目前我国≥15岁人群的吸烟率为23.2%，烟草依赖者人数约1.835亿，控烟形势依然严峻。“虽然社会主流倡导无烟，但现代社会生活节奏快，压力大，再加上社交场合烟草作为特殊的媒介仍相对流行。”慈溪市人民医院医疗健康集团总院呼吸与危重症医学科主任医师张爱军说，“这种传统风俗的影响力是控烟难度大的主要原因之一。”
“健康中国2030”规划纲要明确提出“到2030年全国15岁以上人群吸烟率降至20%以下”的控烟行动目标，体现了国家将戒烟作为健康战略核心内容的政策导向。
青少年吸烟率不容乐观：低龄化、隐蔽化趋势明显
众所周知，吸烟的危害是巨大的。烟草烟雾中含有的数百种有害化学物质，会损伤呼吸系统、心血管系统，导致相关疾病死亡率增加，提升各类疾病风险，如癌症尤其肺癌、口腔咽喉肿瘤、膀胱及肾癌；冠心病、脑卒中、周围血管病等心脑血管疾病；慢阻肺、哮喘、肺炎等呼吸系统疾病；精神疾病风险等。烟草使用造成的健康损害最终也会增加经济负担。
对于青少年而言，吸烟除以上危害外，还会严重影响青少年正常生长发育。青少年身体各器官尚未发育成熟，烟草中含有的尼古丁会损害未发育成熟的大脑，导致注意力、记忆力下降，诱发焦虑抑郁；阻碍骨骼与肺部发育，甚至成为恶性肿瘤、心脑血管疾病的隐患。
“青少年尼古丁成瘾阈值低，戒断反应重，一旦成瘾，成年后戒烟成功率大幅降低，极易形成长期烟瘾，对一生健康埋下隐患。”张医生强调。与此同时，二手烟、三手烟同样会侵害青少年健康，危害不容小觑。
“无害”是最大的谎言：电子烟同样伤肺、伤脑、成瘾
据悉，全球约12亿烟草使用者，13-15岁青少年中，约4000万人使用传统烟草，1500万人使用电子烟，未成年人烟草尤其电子烟使用率增加，新型烟草依赖风险突出。
电子烟、果味烟弹、潮流雾化产品等新型烟草伪装性强，凭借新奇外观、多样口味吸引青少年目光，成为侵蚀青少年健康的“隐形陷阱”。这类“电子烟”因网络渠道监管存在盲区，家庭与学校对其缺乏警惕，许多学校仍未将电子烟纳入日常健康教育内容等原因，再加上线上短视频、网红营销等影响，使得对烟草危害认识不足的青少年模仿、跟风尝试，一步步踏入烟草误区。
对此，张医生提醒：电子烟并非“安全替代品”，同样含有尼古丁及有害物质，会损害青少年大脑发育，必须坚决抵制。
从“控”到“防”：2026年无烟行动升级
守护青春无烟环境，需要多方携手、合力共治。首先，以“青春无烟、未来无限”为导向，构建家庭-学校-社会-医疗机构紧密联系的防护网。家长要做好榜样，主动营造无烟家庭环境，及时沟通引导，帮助青少年坚决拒绝“第一支烟”；学校应持续开展控烟健康教育，普及烟草危害知识，引导学生树立健康观念，自觉远离烟草及各类新型烟草产品；社会监管非法售烟与烟草营销，严禁向未成年人售烟包括电子烟，在全社会范围内开展禁烟宣传，传播“电子烟不安全，同样危害健康”等理念；医疗机构应提供简要戒烟干预、戒烟咨询及戒烟门诊服务，开展戒烟分层干预，对于非依赖者，借助戒烟咨询、热线及数字化工具戒烟；依赖者需要尼古丁替代疗法NRT、安非他酮、伐尼克兰一线药物治疗，结合心理行为干预，提升戒烟成功率。
青春正值向阳生长的年纪，健康是逐梦未来的基石。在此倡议广大青少年：认清烟草危害，主动拒绝第一支烟，远离二手烟、电子烟，养成健康生活方式；同时争做控烟宣传员，向身边亲友普及控烟知识，带动家人、朋友共守无烟底线。
一支香烟，困住健康；无烟青春，方能奔赴远方。让我们携手行动，共建无烟环境，让烟草远离青春，让每一位少年都能在清新健康的环境里，绽放光彩、拥抱无限未来。
■全媒体记者 王桑
通讯员 孙武昆
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