星期六，爸爸带着我、姐姐、弟弟一起去森林公园跑步。
我心想：“哼，不过是5公里，没什么好怕的。”于是，我们开始跑步了。起初，我的脚步又轻又快，美丽的景物从我身边一闪而过，仿佛一辆列车从身边呼啸而过。但是跑了一段时间后，我身边的景物逐渐慢了下来，好像那辆列车正在进站一样。我的腿仿佛被人灌了铅，抬都抬不起来，脚步变得沉重又拖踏了。我的腿又一阵发麻，都快没有知觉，只能机械般地运动了。我的呼吸又粗又急，心在疯狂地跳动着。
当我们经过一片草地的时候，我几乎快崩溃了。但是，一群人的出现让我坚持了下去：他们中有大汗淋漓的成人，有白发苍苍的老人，甚至还有只能一路小跑才能跟上成人的小孩子。虽然他们都十分得累，但还在一直向前跑。
我看了，感觉一股暖暖的力量涌进了我的心里，让我重新拥有了力量，坚持到了最后。
这次跑步，不仅是一次对身体的锻炼，更是一次对心灵的洗涤。
实验小学 四（9）班 毛成睿
证号：0138868 指导老师：严涛