强盛的副高，把台风和冷空气都挡在了外面。刚过去的周末，副高把持下的江浙沪地区成了全国高温中心。一点点午后的雷阵雨，并不能让高温消退，反而徒添阵阵闷热，晚上的风，吹在身上也不怎么凉了。
好消息是，副高从明天开始会有所消退。在新一轮天气系统的影响下，我市会出现一次降水降温过程。降水可能不那么充沛，但降温效果会相当明显。预计本周的天气，就是先降温，再缓慢回升的过程。
雨水送清凉
据市气象台发布的天气预报，今天我市依然被副高控制，晴到多云，27℃-38℃。
明天高层有浅槽靠近，后期低层有切变北抬，多云到阴有阵雨或雷雨，27℃-33℃。周三受槽切影响，水汽条件较好，阴有阵雨或雷雨，气温进一步下滑，26℃-30℃。
到周四切变系统已然偏北，我市还处于湿区范围，预计当天为多云到阴局部阵雨或雷雨天气，气温小幅回升，25℃-32℃。
周五到周六，低层北部低涡东移，这两天均为多云午后局部阵雨或雷雨天气，最低气温25℃-26℃，最高气温32℃-33℃。大体上，周三的降水会带来明显的降温，尤其是在前期连续的高温热浪之后，这份清凉格外可贵。本周后期我市处于副高的边缘，午后雷阵雨算是标配，只是气温不像之前那么高了。
高温追纪录
今年的高温来得晚，现在来看持续的时间也不短。一个直接的后果是，9月份的高温创下新的纪录。浙江天气网提到，浙江9月的高温日（最高气温高于35℃）数平均仅有1.5天，但今年9月以来，我省多地出现高温全勤。
对慈溪来说，今年“七下八上”的高温，像是转移到了“八下九上”。9月以来，仅3日这天最高气温下降到35℃高温线以下，其余的日子都维持在高温线以上。
历史上，我市的高温日最多出现在2013年与2022年，高温日数达53天。截至昨天，我市高温日数已经达到了47天。按照目前的天气预报来看，下周初副高回归，先是有望追平去年的50天高温，后面追上最高纪录，也不是没有机会。
高温天气，大家一定要注意防范中暑。有人可能会认为高温不出门，待在室内就不会中暑，其实并非只有户外暴晒才会中暑，中暑跟人所处环境的温度、湿度、通风等条件有关，长时间待在密闭无风、高温高湿的室内也有可能中暑，尤其是老人和体弱多病者，更要警惕室内中暑。
■全媒体记者 杨贯
通讯员 仲鹏志