暑假，一个炎热的假期。妈妈说趁着天热，让我学一下游泳，既可以在游泳课上学会一些防溺水的本领，又可以玩水。我可真是太高兴了。
第一次来到游泳馆，我穿好泳衣，戴上泳帽和泳镜，妈妈把我交给教练，教练笑眯眯地引导着我下水。我怀着兴奋的心情，小心翼翼地走入了水中，呀，这水冰冰凉凉的，我刚下去，便又以迅雷不及掩耳之势逃回了泳池边。在教练和妈妈的鼓励下，我又一次下了水，这次我忍住了逃回岸边的冲动，很快便适应了水下的温度。
正式上课开始了，教练让我学着在水中憋气，看我能憋几秒。我深吸一口气，把头没入水中，听着教练数着数：1，2，3，4，5……教练还没数到十，我就忍不住浮出了水面，大口大口地呼吸。
我反复地练着呼吸，感觉有些无聊，我多想变成一条小鱼，在水里自由自在地游来游去。教练仿佛看穿了我的心思，他说：“这样吧，我带你游一下，然后你再回来好好练呼吸。”听到这句话，我两眼冒光，直点头。
教练让我深吸一口气，然后整个人都没入水中，在他的帮助下，我整个人浮在了水面上，他握住我的腰，往前游动着，我感觉自己就是一条在水中游动的小鱼，身体那么轻盈。我决心跟着教练认真学习游泳，这样我就可以尽快地学会游泳。
后来我又练了几次呼吸，教练还教了蛙泳腿和水下行走。这节课真是收获满满呀！
很快教练就下课了，时间过得真快呀，我一点都不想从水里起来，妈妈答应我第二天还可以来，我这才不太情愿地起身。我已经开始期盼第二天快到点了。
慈吉实验学校 二（5）班 郑硕
证号：0381044 指导老师：虞群锋