本报讯 又到了“一句话报天气”的盛夏时节。受强盛的副高影响，我市未来10天，白天最高气温将基本稳定在35℃以上。之前台风活跃，“七下”阶段难得清凉，现在，一年中最为持久的高温酷暑阶段已然来到。
据市气象台发布的天气预报，今明两天，我市受副高影响，均为多云午后局部有阵雨或雷雨天气，最低气温27℃-28℃，最高气温36℃-37℃。周日切变偏北，我市处于副高边缘，依然维持多云午后局部有阵雨或雷雨天气，28℃-37℃。
浙江天气网称，这两天副高加强控制浙江，多分散性阵雨或雷雨，对流条件逐日转差。但有雷雨地区还是要警惕和防范短时暴雨和个别8-10级雷暴大风的现身。后期全省大范围“降温雨”要等周日，到时副高南压东撤，高空槽有所南压，全省午后雷阵雨条件好，降水会比较明显。
目前来看，今年的高温值整体还算友好，没有出现40℃以上极端高温。但由于最近空气湿度较高，35℃以上的高温配合上高湿度，带来的“蒸煮”体感并不好受，在室外走分分钟想躲进室内。未来展望，中伏后期气温依旧在高温线上徘徊，
天气炎热，气象部门提醒，这个周末要继续做好防暑降温工作，饮食上注意多饮水补充水分，多吃水果蔬菜，保证营养均衡；保证充足的睡眠，增强体质；避免午后气温较高时段出行，减少户外逗留时间，降低中暑风险。
■全媒体记者 杨贯
通讯员 李盈盈