五一假期结束后，7周岁半的小懿（化名）就被妈妈带着来到慈溪市中西医结合医疗健康集团红十字院区检查视力。一番屈光检查后，小懿妈妈看着自动验光仪上的结果，心里直犯嘀咕：“没想到读了一学期书，远视储备居然还变多了！”远视储备到底是什么？它是“可逆”的吗？今天，慈溪市中西医结合医疗健康集团红十字院区副主任医师孙宏策就来和大家说一说。
一般情况下，孩子出生时眼球比较小，眼球前后径（眼轴）短，光线进入眼睛后，成像会落在视网膜的后面，这使得眼睛处于远视状态。所以，正常情况下的小朋友会有一定的生理性远视度数，这就是远视储备。随着生长发育，眼球会慢慢变长，眼睛的远视度数会逐渐降低而趋于正视。“可以说，远视储备代表着孩子抵抗近视的‘本钱’。孩子眼睛达到正视状态前，若远视储备被过快、过度、过早地消耗掉，近视风险就会大大增加。”孙医生解释道。
“经常有家长带孩子来验光，经过前后两次检测，发现孩子的远视储备增加了，就以为这是‘可逆的’，其实这是错把自动验光仪的验光结果当成了远视储备。”孙医生说。临床上，要准确地测量远视储备，一定要在孩子睫状肌充分麻痹的状态，即散瞳的状态下进行测量。如果孩子验光时未散瞳，眼睛可能会因为睫状肌用力程度不同，而导致测出来的远视度数忽高忽低。那么，此时根据自动验光仪上的结果来判断孩子的远视储备变多了，就不准确。
“从孩子眼睛生长发育的整个过程看，远视储备一般很难增多与逆转，因为眼轴在生理性变长的过程中一般不会再缩短，远视储备自然也就不会增多。”孙医生解释道。临床上有少部分孩子通过持续户外活动或采取某些延缓眼轴增长的措施，会出现短暂的眼轴缩短现象，即远视储备短暂增多；也有极个别的孩子会有较长时间（超过1年）的眼轴回缩现象。“但这些个体案例并不能解释总体规律，家长能做的还是尽量减缓孩子远视储备的消耗速度。”孙医生总结道。
如何减缓远视储备消耗速度？首先，可以增加户外活动时间；看书时，眼睛与书本的距离要保持一尺以上，每20～30分钟近距离用眼后，让眼睛看远处休息一下。再者，要营造良好的用眼环境。白天在充足的自然光下学习；晚上学习时，同时打开房间大灯和台灯。此外，饮食要均衡营养，适当增加优质蛋白和新鲜蔬菜、水果的摄入量。同时，要保证充足良好的睡眠，睡前杜绝使用手机等电子设备。最后，要带孩子定期自查与检查，记录孩子成长过程中的眼部健康变化。
■全媒体记者 王桑
通讯员 徐吉芳