春天过敏“鼻事”多 科学预防有妙招

　　在慈溪市人民医院医疗健康集团总院的耳鼻喉头颈外科诊室里，李女士揉着发红的鼻子，向该院耳鼻喉头颈外科主任医师鲁杰描述自己的症状：“医生，我最近鼻子痒得厉害，还一直流鼻涕、打喷嚏，晚上都睡不好觉，怎么办呀？”鲁医生仔细询问病史并查看鼻腔后说道：“你这是典型的过敏性鼻炎。”鲁医生表示，最近天气转暖，前来就诊的过敏性鼻炎患者比平时多了近三成，春天已然成了过敏性鼻炎患者的“受难季”。

　　过敏性鼻炎是指人体暴露于过敏原后，由免疫球蛋白介导的鼻黏膜非感染性炎性疾病。其症状包括阵发性喷嚏、清水样涕、鼻痒和鼻塞，还可能伴有眼部症状，如眼痒、流泪、眼红和灼热感等。

　　春季是过敏性鼻炎的高发期。柏树、杨树、柳树等树木的花粉，是春季常见的过敏原。气温升高还会促使尘螨、霉菌等微生物快速繁殖，它们藏匿于被褥、沙发、地毯等家居物品中，极易引发鼻腔过敏反应。此外，春天忽冷忽热的气温容易致使人体免疫力下降，这也给了过敏性鼻炎可乘之机。

　　过敏性鼻炎影响着全球10%-20%的人口。有研究显示，在我国部分城市，成人过敏性鼻炎的患病率为17.6%；6-13岁儿童过敏性鼻炎的整体患病率为9.8%。为此，在日常生活中，对过敏性鼻炎进行有效预防显得尤为重要。

　　首先，外出时要勤戴口罩，护住口、鼻、眼；回家后及时更换衣物并清洗鼻腔，以减少过敏原在身上和鼻腔内的残留。同时，要定期对家中的被褥、枕头、沙发套等进行清洗和暴晒，也可使用防螨、除螨设备进行清理。室内应勤通风，定期使用空气净化器和吸尘器，从而减少室内灰尘和过敏原的数量。此外，还要保持规律的生活作息，保证充足睡眠，进行适量运动，做到合理饮食，以增强身体免疫力。“对于每年春季规律发作过敏症状的患者，可以提前2周使用鼻喷糖皮质激素，这样也能起到预防效果。”鲁医生说。

　　过敏性鼻炎的治疗方法主要包括药物治疗和免疫治疗。皮下注射生物制剂（即单抗药物）治疗是目前控制过敏性鼻炎症状的新方法，该治疗方法需在医生的指导下进行。免疫治疗通常适用于单一尘螨或蒿属花粉过敏的患者，其原理是让患者长期、少量接触过敏原，使身体逐渐适应，进而减轻过敏症状。

　　缓解鼻炎还有一个“秘密武器”——鼻腔冲洗。鼻腔冲洗是一种简单、安全且有效的治疗方法。它能够直接清除鼻腔内的过敏原、炎性分泌物以及细菌、病毒等有害物质，减轻鼻腔黏膜的炎症反应，缓解鼻塞、流涕等症状。此外，鼻腔冲洗还能湿润鼻腔，促进鼻黏膜纤毛的正常摆动，进而恢复鼻腔的正常生理功能。

　　“鼻腔冲洗频率一般建议每天1-2次。冲洗时，力度要适中；使用完鼻腔冲洗器后，要注意及时清洗。”鲁医生强调。需要注意的是，患有严重鼻中隔偏曲、鼻腔鼻窦急性感染、鼻出血等疾病的患者，应在医生的指导下谨慎使用鼻腔冲洗。儿童进行鼻腔冲洗时，需要家长在旁协助，以避免意外发生。