昨天有个槽系统过境，湿区弱，预期中的“局部小雨”最终也没落下来，天气阴沉不说，到中午的时候空气质量也变差了，处于轻度污染水平。
古人说“天行有常”，意思是大自然的运行有其自身规律，后来又多了一层评价标准的意味。像现在处于1月上旬，年平均旬气温在5.6℃，动不动10℃+的最高气温，显然是偏暖的，背后原因是近期的冷空气偏弱，这又会带来“上游”的大气污染物，同时扩散条件差，导致空气质量欠佳。
大体上，本周前期会有槽系统影响，云系偏多，降水的几率不大。后期在冷空气的不断补充下，天况会逐步打开，晴朗天气占据主导，同时气温也会逐步下探，最低气温将回到0℃以下。
冷空气随后到
据市气象台发布的天气预报，今天高层有槽，中低层转西北气流，受冷空气影响，天况有所好转，为晴到多云天气，气温3℃-11℃。预计到下午，大气污染物扩散条件好转，空气质量也会有所好转。
周二三层西北到偏西气流，高层有湿区，多云，气温有所下跌，2℃-8℃。周三、周四两天中层有槽下滑，中高层有湿区，均为多云到阴天气，周三气温3℃-11℃，周四开始有冷空气补充，气温快速下滑，预计在1℃-5℃。
周五三层为西北至偏西气流，多云，0℃-6℃。预计周末湿区尽去，天况晴朗，夜间辐射作用增强，最低气温将跌到0℃以下，同时白天气温迅速爬升，预计周日将回升到10℃以上。
受天气系统及冷空气影响，本周气温起伏波动较大。体弱人群应关注天气资讯，及时添减衣服，避免着凉感冒。另外，后期夜温较低，茄果类瓜类等喜温作物要覆盖两膜保温，白天则适时通风换气。
晴冬燥宜护肤
这段时间，晴好偏暖是全国大部分地区的天气状况，关于“是否应该减少冬季洗澡次数”成为微博上一个热门话题。知名气象科普博主@中国气象爱好者提到，“最近一段时间干冷空气连续南下，南方中东部几乎都没有降水，空气非常干燥。如此干燥之下，天天洗澡恐怕不是很好的选择。因为频繁洗澡会加速破坏皮肤油脂层，轻则让皮肤干燥紧绷不适，重则会导致皮肤皲裂发痒，甚至出现更多症状。”
冬天适当减少洗澡次数是非常必要的。建议大家根据自身实际情况灵活调整频率，并采取一些措施来缓解因环境因素造成的不适感。@中国气象爱好者进一步明确，洗澡与否取决于个人习惯及实际情况，但如果所在区域确实很干燥，那么适当降低洗澡频率是有必要的。
首都医科大学附属北京安贞医院皮肤科副主任医师王晓阳认为，冬季并不需要过于频繁地进行全身的沐浴，如果没有从事太重的体力工作或在户外长时间做剧烈运动，正常一周进行1-2次全身沐浴较好。
另外，他提到，肥皂、沐浴液要稍微少用，洗澡的时间短一些。洗完澡将身体擦干之后，一定多涂具有保湿润肤效果的润肤乳，才可维持良好的皮肤屏障功能。
■全媒体记者 杨贯
通讯员 仲鹏志