随着经济的发展和生活水平的提高，人们对健康养生的需求日益增强，膏方养生作为中医传统调理方法之一，在江浙沿海省份逐年升温，成为冬季养生的重要方法。膏方，这一具有深厚历史渊源的方剂剂型，以其独特的滋补和治疗作用，吸引了众多追求健康的人群。市中西医结合医疗健康集团中医院院区治未病科副主任郑军状表示，降温以来，来中医院配膏方的市民人数攀升。郑医生提醒，膏方调理有讲究，盲目跟风不可取。
膏方，又称膏剂，是中医里丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一。它通常由20多味中药组成的大方、复方，经过精细加工而成，具有很好的滋补作用。因膏方配方复杂及加工流程繁琐，需由高年资中医师开具和资深中药师精心调配熬制。中医理论认为，冬季是进补的最佳季节，而膏方则是冬令进补的上佳选择。在大型复方汤剂的基础上，根据人的不同体质和临床表现，膏方能够个体化定制，经过浓煎后掺入辅料，制成稠厚状半流质或冻状剂型，从而达到滋补和治疗的目的。
膏方的适宜人群广泛，特别适合慢性疾病患者（非急性发作期）、疾病恢复期患者、老年病调治、亚健康人群以及女性、男性内分泌功能紊乱者。例如，易感冒、慢性支气管炎、哮喘等慢性病患者，大病重病后、手术后、肿瘤放化疗后的患者，以及易疲劳、体虚、头晕心悸、失眠记忆力减退的亚健康人群，都可以通过膏方来调理体质，增强免疫力。
然而，郑医生特别强调了膏方并非人人适宜。青少年健康儿童、急性病患者、慢性肝炎急性发作期患者、其他慢性疾病急发期和活动期患者，以及妊娠期妇女等，都不适合服用膏方。盲目跟风服用膏方，不仅不能达到养生效果，反而可能对身体造成伤害。
此外，膏方也不能自制或长期服用。熬制膏方是一项传统中医药技艺，需要专业人员在严格卫生标准的场地里进行。自己制作膏方，不仅可能因技术不过关而影响效果，甚至可能因药物搭配不当而产生副作用。同时，膏方也不能一张方子一年吃到底。机体的生理、病理状态是动态变化的，中医讲究因人、因时、因地制宜，因此膏方也需要根据患者的身体变化进行调整。
膏方也不等同于补药。它是中医传统的一种治疗疾病的剂型，与汤药一样，需要根据患者的具体情况进行辨证施治。虽然膏方具有很好的滋补作用，但并不能盲目滥用。如自购市售成品膏方时，在服用膏方之前，最好咨询专业中医师的建议，以免“补药成毒药”。
冬季是膏方养生的最佳季节。一方面，冬季是慢性疾病调摄的较好时期，慢性疾病者多伴有虚损，遵循冬季“主藏”的养生原则，冬令需进补，补益类药物也更容易吸收；另一方面，冬季天气寒冷，膏方剂型也容易保存，与汤剂比较，服用更为方便，作用也更为缓和持久。因此，在冬季服用膏方，不仅有助于调理体质，还能起到预防疾病的作用。
总之，膏方养生作为一种传统中医治未病方法，在现代社会依然具有广泛的适用性。但是，我们在追求健康的同时，也要理性看待膏方的作用，避免盲目跟风或滥用。只有在专业医疗机构中医师的指导下，合理选用膏方，才能真正达到养生防病的目的。