前天一场冷空气南下，气温也随之陡然直下，由上周五的最高气温33.2℃，跌到了昨天的21℃附近。凉风伴着阵阵秋雨袭来，凉意明显，外套成了必需品，街头已鲜少短袖T恤的痕迹。
本周工作日内，基本上以晴朗天气为主。目前来看，气温基本保持在15℃-25℃人体体感最舒适的区间内。不过晚间和清晨出门，依然会有点冷，出门锻炼的市民和体弱人群要引起注意，谨防着凉感冒。
还有冷空气
据市气象台发布的天气预报，今天中高层西南气流，多云到阴，气温17℃-25℃。气温回升，意味着上一轮冷空气的影响已成为过去式。不过来到10月下旬，冷空气也不会消停下来。
预计明天受到槽切影响，后期有冷空气南下，只不过因为湿度条件欠佳，对天气的主要影响是云系增多。明天多云到阴局部小雨，17℃-23℃。
周三一直到周五，我市低层处于低层高压底部，天况转晴。其中周三多云，15℃-20℃，偏北风3-4级。周四、周五均为晴到多云的好天气，最低气温14℃-16℃，最高气温21℃-24℃。
目前来看，明天这一轮冷空气带来的降温幅度有限。市气象台预报员表示，这是因为上一轮冷空气带来大幅降温，基础气温已经处于较低水平，新一轮冷空气没多少发挥的余地。而且由于湿区偏东，降水也偏弱。
周三迎霜降
周三将迎来霜降，这是二十四节气中的第十八个节气，也是秋季的最后一个节气。“秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜。”在节气起源的北方，草木黄落，蛰虫咸伏，该飘零的飘零，该潜藏的潜藏。
进入霜降后冷空气南下越来越频繁。央视气象主播宋世杰提到，霜降时节，初霜将波及几乎整个“三北地区”，并向中原地区渗透。但实际上，霜降并不是表示“降霜”，而是表示气温骤降、昼夜温差大。就全国平均而言，“霜降”是一年之中昼夜温差最大的时节。
霜降时节，气温已经降下来了，不少人听从老话选择“秋冻”来调理养护身体。一般来说，“秋冻”强调的是在秋季气温逐渐降低时，不要过早添加太多衣物，适当让身体感受一些寒冷，以此来增强身体的耐寒能力。
不过“秋冻”并非所有人都适合。一是抵抗力较差的老人和小孩，二是有心脑血管疾病、呼吸系统疾病的人群，三是体质偏弱者，患有胃肠道疾病以及骨关节疾病的人群，均不宜“秋冻”。
■全媒体记者 杨贯
通讯员 仲鹏志
星期一
多云到阴
17℃-25℃
星期二
多云到阴局部小雨
17℃-23℃
星期三
多云
15℃-20℃
星期四
晴到多云
14℃-21℃
星期五
晴到多云
16℃-24℃