高温酷暑绵绵无休 短时降水降温有限

　　俗话说“小暑大暑，日蒸夜煮”，正是这段时间高温酷暑天气的写照：7月2日以来高温不断，到今天将达到7天。往后看去，高温日偶尔中断，但基本还是会保持在35℃+的高温。另外，白天艳阳高照、热浪滚滚，傍晚太阳下山后依然熏风扑面，没有喘息的空隙，一直到凌晨气温也还在30℃以上。现在的天气，一天之中最适合锻炼的时候也就在清晨的日出前后，而且时间不长，到了七八点太阳一出来，气温爬升飞快。

　　本周副热带高压会有一点小波动，对我市的天气影响并不大。明天开始，会多一点午后的雷阵雨。

　　副高短暂削弱

　　据市气象台发布的天气预报，今天我市依然处于副高的控制之下，三层西南气流，为晴到多云天气，气温27℃-38℃。

　　明天中低层西南气流，副高南退，我市处于副高边缘，晴到多云午后局部雷阵雨，27℃-37℃。周三受高空槽东移影响，低层切变湿区偏北，多云午后局部雷阵雨，27℃-36℃。

　　周四三层偏西气流，低层切变偏北，有弱湿区，多云到阴有阵雨或雷雨，26℃-35℃。周五受高空槽影响，低层有弱切，多云午后局部雷阵雨，26℃-35℃。

　　小暑节气，万物繁盛，暑气蒸腾。副高削弱后，午后局部雷阵雨对气温基本上没啥抑制作用，气温下调非常有限，而且局部的雷阵雨下的时间估计也不长，雨后湿度上升，体感会更加闷热。

　　中国天气网称，本周在副热带高压控制下，江南、华南大部等地将出现持续性高温天气，最高气温可达35℃-38℃。上述地区不仅气温高，湿度也大，属于闷热型高温，在湖北、安徽、江苏、上海、浙江、江西、湖南多地，今后几天体感温度或超40℃。

　　当心雷阵雨

　　雷阵雨是暑气最常见的“灭火器”。高温酷暑持续至今，大气积累了很多的能量，后面几天处于副高边缘，容易出现对流天气。一旦出现强对流，短时间内会导致强降水和大风，甚至是冰雹。

　　一方面大家要多关注本地气象部门发布的天气资讯。在雷阵雨落下时避免外出，如需外出，要远离广告牌、工棚等临时建筑物，谨防高空坠物。不要让雨伞、雨衣遮挡前方视线，以防和车辆产生碰撞。

　　另外，高温闷热天气容易诱发中暑。要多补充水分，多吃清凉消暑的食物，也要保证充足的睡眠和体力。若出现中暑症状，应立即转移至阴凉地带，少量多次补充含盐饮料，适当使用清凉药品，情况严重需立即就医。

　　■全媒体记者 杨贯 

　　通讯员 仲鹏志

　　星期一

　　晴到多云

　　27℃-38℃

　　星期二

　　晴到多云

　　午后局部雷阵雨

　　27℃-37℃

　　星期三

　　多云午后局部雷阵雨

　　27℃-36℃

　　星期四

　　多云到阴有阵雨或雷雨

　　26℃-35℃

　　星期五

　　多云午后局部雷阵雨

　　26℃-35℃