哺乳期如何减少 乳房肿胀

　　问：哺乳期如何减少乳房肿胀？

　　市中西医结合医疗健康集团胜山分院主管护师张凯丽答：如果在涨奶时没有让宝宝频繁吃奶的话，接着就可能发生乳房肿胀。此时乳房过度充盈，一部分是因为奶水积累，一部分是因血流的增加，还有一部分则可能是水肿。

　　减少乳房肿胀，你可以这样做：一是越早开始喂母乳，越少发生乳房肿胀；二是继续让宝宝频繁吸奶；三是冷敷或热敷；四是把生的绿色卷心菜敷在乳房上，可以减轻乳房肿胀；五是浸泡温水或淋浴。