电子报阅读机
2026-01-24
星期六
当前报纸名称:慈溪日报

百岁老人长寿有秘诀

日期:10-23
字号:
版面:第A02版:专版       上一篇    下一篇

  每天,在附海镇海晏庙村老年活动室里,总会出现一位107岁的老人,他或是和他人一起搓搓麻将,或是和棋友下下象棋,没有搭子时便和其他人一起聊天,直到吃午饭、晚饭时才离去,他便是附近有名的长寿老人陈炳新。

  俗话说,人生七十古来稀。在过去,70岁已算是高龄老人,如今这样的“高龄”老人遍地都是,但能活到上百岁的还是凤毛麟角。作为村里的一位明星老人,陈炳新对长寿有着自己的理解,那就是“不忌口,什么都吃,吃好睡好心态好,身体好了,自然就长寿”。

  虽然年纪很大,但老人身体还很硬朗,思路也很敏捷,记性也很好,能正常和他人交流。陈炳新笑着说,他是贫下中农出身,年轻时在村里做过村干部,后来管理过村办厂,直到70多岁才正式退休,之后就过起了闲云野鹤般的退休生活。

  自1991年村里有了老年活动室后,陈炳新就成为了常客,不管酷暑严寒还是刮风下雨,每天坚持前往。说起老年活动室,陈炳新顿时精神了许多,他用洪亮的声音说道:“那里人多热闹,就算不下场打牌下棋,看别人玩也是很开心的。”

  老人膝下有五子三女,最大的86岁,8个子女目前还都健在。从老大呱呱坠地到现在的五代同堂,家庭成员已经发展到了上百人,可谓儿孙满堂。陈炳新笑着说,儿孙们都很孝顺,时常带着吃的用的来看望他,感受到了满满的福气。

  这几年,子女们轮流住在老人家里,照顾他的饮食起居,陪老人聊天解解闷。而老人生活也很有规律,不吸烟不喝酒,每天傍晚五点多就开始入睡了,直到早上五点多醒来,白天就在老年活动室里转转,日复一日,年复一年,快乐地过着每一天。