电子报阅读机
2026-01-24
星期六
当前报纸名称:慈溪日报

肝脏的5种保护措施

日期:10-19
字号:
版面:第A03版:天下       上一篇    下一篇

  一周病情报告

  本周气温变化不大,早晚偏凉,中午阳光好。正是秋高气爽的好天气,气温适宜,有时间的可以多到外面走走。此时是疾病多发时节,气温逐渐转凉,导致呼吸系统疾病和心脑血管疾病多发,过敏性疾病的发作亦较频繁。消化系统疾病有增加。目前支原体肺炎的发病率较高,特别是学生更是要注意卫生,勤洗手,人多的地方戴上口罩。急诊室病人有减少。肠道传染病的发病情况正常。

  高血压和高脂血症是发生脑卒中的重要因素。长期高血压会损害小动脉,无论收缩压还是舒张压升高,都可增加脑出血或脑梗死的风险。此外,不良饮食习惯和生活方式也可能引发脑卒中。饮食和行为方式与中老年脑卒中密切相关。高糖高脂饮食、酗酒、吸烟、睡眠不足、缺乏运动等不健康生活方式是导致脑卒中发病的重要原因。国际上使用的FAST口诀可以作为判断脑卒中的预警信号,用通俗的语言概括就是“言语含糊没笑脸,胳膊不抬奔医院”。F(face):脸,无法微笑,嘴巴或眼睛下垂。A(arms):手臂,无法顺利举手。S(speech):说话,无法流利对答或话语不清。T(time):时间,如果出现上述任何一条或多条症状,需要立即拨打急救电话并送往医院。

  病房的住院病人变化不大,内外科均处于正常范围,目前排队情况有缓解。

  (郑军辉)

  拔牙前后的注意事项

  1.拔牙前对身体状况进行评估。一般来说,如果患者有高血压,一定要先服好降压药物,如果血压超过160/90,医生会建议患者暂缓拔牙,因为高血压会引起术中、术后出血。

  2.控制好血糖。如果患者有糖尿病,一定要控制好血糖,可以降低感染风险。

  3.拔牙前尽量不熬夜、不喝酒。熬夜会使机体免疫力下降,术后易感染。喝酒可能影响麻药的效果。如果患牙治疗需要口服抗生素,喝酒后一周内吃头孢有生命危险,可能出现双硫仑样反应。

  4.女性在生理期避免拔牙。女性在生理期免疫力会下降,术后出血也会增多。

  5.口服抗凝药物的患者需要在拔牙前检查凝血酶原时间,在正常范围内方可拔牙。

  6.拔牙后,医生会在患者口腔内放置棉球,需要咬半个小时,观察一段时间,如果术后没有出血,患者就可以拿开棉球。

  7.术后3小时内不要喝水、吃东西或舔吸拔牙创口,舔吸创口会引起凝血块松动,容易引起术后出血。

  8.拔牙后尽可能不吃特别烫、特别硬的食物。

  9.尽可能避免吸烟和剧烈运动。如果需要口服抗生素,尤其是头孢和甲硝唑,一定不能喝酒。

  (郑军辉)

  市人民医院

  预防病毒感染:病毒感染是我国居民肝病高发的重要原因。临床上,常见的肝炎病毒分别为甲、乙、丙、丁、戊等五种。其中甲、戊型肝炎属于急性感染,通过粪口传播,一般在痊愈后不会对肝脏造成慢性损害。而另外三种属于慢性感染,通过血液、母婴和性传播。要想预防肝脏感染,可以从传播方式入手,阻断传播途径。同时更应该注意及时体检和接种疫苗。

  戒酒:酗酒也是导致我国居民肝脏疾病高发的原因之一。摄入的酒精也就是乙醇会导致肝细胞出现变性、坏死、再生、纤维化等一系列病理性的改变,最终形成酒精性肝病或肝硬化。一旦形成酒精性肝硬化,此时肝脏损伤已经不可逆了,停止饮酒只能防止肝脏受到进一步的伤害,而肝硬化是肝癌的癌前病变。

  合理饮食:长期高糖高脂的高热量饮食,或者长期保持全素食的饮食结构,都有可能会诱发脂肪肝。长期高糖高脂饮食,肝细胞脂肪变性,继而影响肝功能;而全素饮食,可能会使体内的载脂蛋白减少,从而使脂质堆积在肝脏无法及时转运和代谢,也会引起脂肪肝甚至肝硬化。所以保持均衡的合理饮食结构,如高蛋白、低糖、低脂、高纤维素饮食是预防脂肪肝的重要手段。

  良好作息:熬夜同样也是损伤肝脏的一大主要因素。

  适度锻炼:长期坚持运动的人比不运动的人患癌率低,主要机理是提高机体代谢、消耗脂肪等预防癌症。同样对预防肝病也存在积极的影响。