本周气温下降,时有小雨,早晚比较凉爽,中午有阳光的话有点闷热。夏秋之交,季节交换,冷热交替,导致疾病多发,此时夏季疾病还时有发生,秋季疾病已经接踵而来,特别是小朋友和老年人,更是疾病多发群体。小朋友因发热、胃肠炎而住院的不少,过敏类疾病增加。心脑血管疾病依旧较多,消化系统疾病有增加。急诊室病人有减少。肠道传染病的发病情况正常。
习惯长时间低头看书看手机、低头走路等,是造成如今颈椎病年轻化的一个重要原因。低头的时候,颈椎部位受到的压力过大,颈椎前屈度发生变化,易引起颈椎间盘突出、颈椎不稳等。已患有严重颈椎病的人,长时间低头后,突然抬起头时,还容易因暂时性脑缺血引发头晕、恶心等症状,更严重的还可能导致突发中风。睡过低的枕头或者不用枕头,会使人在睡眠中长时间保持抬头的状态,对于习惯低头工作的人来说,仰着头睡觉可能一时让人感觉挺舒服的,然而,如果连续如此,颈部韧带长时间绷紧,会出现劳损,对颈椎健康不利。同样,枕头过高也会加重颈椎疾病。这种姿势要求颈部前倾,造成与正常生理弯曲相反的变化,时间长了就容易导致颈椎变形,颈部肌肉疲劳,并引发颈椎病等。
病房的住院病人有增加,但因为新增添了住院病房,目前排队情况有缓解。
(郑军辉)
慢性咽炎的饮食误区
慢性咽炎是耳鼻咽喉科临床常见病,因身体素质、环境、饮食、生活习惯等因素,使得发病率越来越高,影响人们的正常生活与工作,给患者的心理造成了一定的压力。慢性咽炎适宜进食清淡、易消化,偏清热或燥湿化痰的食品,但很多患者在饮食调养方面陷入了误区,不少患者滥用滋补之品,或过食肥甘厚味、辛辣刺激、煎炸燥热之品,但不知饮食与身体状况不符,反而加重了病情。
根据不同人体质不同,慢性咽炎患者以气虚体质、阴虚体质为多。
1.气虚体质的人脾胃虚弱,可适当进食健脾益气的食物,如小米、粳米、小麦、山药、大枣、莲子、蚝肉等。适当吃食用菌类能调节免疫功能,如香菇、蘑菇等,不可食用过于黏腻或难以消化的食物,寒凉的食物亦影响脾胃运化,如西瓜、苦瓜等,不适合于气虚质的患者。采用清蒸煨炖法制作的食物原汁原味,不但营养物质破坏、流失少,而且吃起来爽口清润,不生痰浊,特别适合气虚体质的患者。
2.阴虚体质素体阴虚体热者应进食滋阴润燥的食物,如银耳、雪梨、冰糖、百合等,切勿进食辛辣或温燥的食物如辣椒、饼干之类,烹调时亦以清炖、清蒸为主,避免油炸、爆炒。
(郑军辉)
市人民医院
过敏性紫癜是儿童时期最常见的过敏性疾病之一,以皮肤紫癜、关节炎或关节痛、腹痛、胃肠道出血及肾炎为主要临床表现。
本病多发生于学龄期儿童,常见发病年龄为7~14岁。食物过敏是引起此病的一个重要原因,许多食物中的异体蛋白可引起过敏性紫癜,这些食物主要有鱼、虾、蟹、蛋、牛奶、菠萝等。
过敏性紫癜患儿在发病期主食应以大米、面食、玉米面为主,应多食富含维生素C的食物,主要有新鲜蔬菜、水果,应尽量避免食用动物蛋白,在水果方面,不要食用菠萝、芒果等热带水果;蔬菜方面不要食用韭菜、香菜、香菇、蚕豆等。但限制这些食物的摄入是暂时的,待患儿病情好转,皮疹消退后再逐渐的添加。
过敏性紫癜的饮食控制和调理是治疗本病的一个极其重要的方面,因此,家长应在医生指导下进行严格的饮食调理。
(郑军辉)