问：我已检查并确诊患有糖尿病，胃口很好，饮食上该注意哪些？
市中西医结合医疗健康集团胜山分院住院部副主任护师唐娟娟答：糖尿病患者饮食上应注意的事项有，1.定时定量进餐：规律进餐，不暴饮暴食，细嚼慢咽。加餐时间可选择上午9-10点、下午3-4点，尽量不吃夜宵。2.调整进食顺序：按照蔬菜—肉—主食的顺序进食，因为蔬菜中相对含有较多的膳食纤维，会减少碳水化合物的吸收，降低血糖的反应。3.学会看食物标签：优先选择蛋白质和纤维含量高的食物，少选碳水化合物和脂肪含量高的食物，杜绝各种高糖、高盐、高脂的加工零食和含糖饮料。
■全媒体记者 高关 整理