本周气温升高，阳光强烈，出门要注意防暑。下半周有时有雨，气温有下降，但仍闷热。进入夏季，真正的高温天也到来了，夏季疾病增加明显，诸如中暑、胃肠疾病的发生率在逐渐增加，我们要在饮食起居上保持良好习惯。特别是野外作业的人员更要注意工作时间，并做好预防工作。呼吸系统疾病有减少，心脑血管疾病没有明显的改变，消化系统疾病有增加。急诊室病人慢慢在增多。肠道传染病的发病情况正常。
一个人每天的饮水量，应该视气候、温度、身体状况和工作条件而定。一般情况下，一个人每天从体内排出约2.5千克的水，身体所需的水绝大部分需要通过喝水和进食来补充。因此，每个人每天要喝2000毫升以上的水，才能保持体内水分平衡。暴饮会加重心、肺、胃肠负担，从而引发消化不良、胃下垂，甚至会引发心衰竭和肺衰竭。养成定时饮水的习惯。开水沸腾三分钟，可以使水中的氯气及一些有害物质被蒸发掉，同时又能保持人体必需的营养物质。
病房的住院病人有增加，但因为新增添了住院病房，目前排队情况有缓解。
（郑军辉）
夏日也要防感冒
前阶段患感冒的人不少。夏日感冒俗称“热伤风”，常见症状是流涕、鼻塞、打喷嚏，以致发热，同时可伴恶心、呕吐、腹泻等症状。由于夏季气温高，人体出汗多，体力消耗较大，加之昼长夜短，睡眠不足，以及冷水洗浴、吹电风扇等，同样会患上感冒。此外，在花园草地、阳台、街边巷尾露宿，过量冷饮等，都会引起夏季感冒。
热伤风往往不能迅速恢复健康，尤其是老年人与儿童，容易转化为其他疾病。因此，夏季也要重视预防。在流行期间，老年人和儿童尽量少去公共场所，以减少感染机会。夏天，还要避免体力过度消耗，应有足够的睡眠时间，衣着应随天气凉热而添减，不要露宿，以免受凉；患有慢性鼻炎、咽喉炎的人容易感冒，要认真进行防治。夏季乘凉不要坐在潮湿的草地上；注意劳逸结合；洗冷水浴或游泳后要把身上的水擦干；吃西瓜和冷饮要有节制。
（郑军辉）
市人民医院
进入小暑，天气马上进入烧烤模式，中暑的人群也多了起来。那么哪些是中暑的高危人群。1.婴幼儿和65岁以上老人；2.超重或患有糖尿病、心血管疾病等慢性疾病人群；3.高温天气进行剧烈活动（如体育运动、军事训练、户外活动等）的人群；4.饮酒或服用影响机体散热、减少出汗等药物（如抗组胺药物、抗胆碱药物等）的人群。
长时间暴露于高温环境后，出现头痛、头晕、口渴、多汗等症状，一开始体温正常或略升高，核心体温持续上升达到38℃以上，还会有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热、四肢湿冷等情况，如不及时干预可逐渐发展为昏迷伴四肢抽搐，严重时可产生多器官功能衰竭。这些症状都是提醒你中暑了。
中暑的急救
1.脱离现场环境：迅速脱离高温、高湿环境，转移至通风阴凉处，将患者平卧并去除全身衣物。
2.快速降温：用凉水喷洒或用湿毛巾擦拭全身，扇风加快蒸发、对流散热。冷水浸泡法、冰帽、冰毯、冰袋等冷疗法调节体温。
3.持续监测体温。
如何预防中暑
1.保持凉爽：选择轻便、浅色、宽松的衣服，室内保持凉爽，尽可能呆在有空调的地方。
2.合理安排户外活动：天气炎热时，尽量将户外活动安排在早上或晚上，或者在活动一段时间后，注意在阴凉的地方休息。
3.调整户外运动强度：在热天建议减少锻炼。如果锻炼过程中，出现心跳加速、喘不过气、头晕、心慌等情况，需要停止运动，寻找阴凉的地方及时休息。
4.多喝水：及时喝水，补充水分，不要等到渴了才喝水。
5.远离含糖或含酒精饮料：这些饮料不但不解渴，反而会使身体丢失更多液体；喝冷饮还可能引起胃痉挛。
6.补充盐和矿物质：大量出汗会流失盐和矿物质，运动饮料可以帮助补充汗水中流失的盐和矿物质。糖尿病患者、高血压患者需要限制盐分，遵医嘱饮用运动饮料。
7.高温天气，饮食要清淡，不适合吃高热量、油腻、辛辣食物，可以准备一些防暑降温食物，如绿豆汤等。（郑军辉）