一周病情报告
本周气温升高，阳光较强烈，出门要注意防暑。阳性患者逐渐在减少，基础的防护大家也是常态化。夏至后，已经正式进入了夏季，气温逐步升高，夏季疾病已经多起来了，诸如中暑、胃肠疾病的发生率在逐渐增加，我们要在饮食起居上保持良好习惯。呼吸系统疾病有减少，心脑血管疾病没有明显的改变，消化系统疾病有增加。急诊室病人慢慢在增多。肠道传染病的发病情况正常。
在走路过程中保持一定的频率，才能更好地提高心肺功能，达到健身减肥效果。一般来说，男士90~130步/分钟，女士80~120步/分钟。具体可以通过在走路时说话的状态来判断：一般来说，走路时感觉微喘，但可舒适交谈，表明步速适中，已经达到了快走的标准。心率是反映运动强度和持续时间的简易指标，一般为最大心率（220-年龄）的60%~80%。老人运动心率建议在120~140次/分钟。对于心功能较差的冠心病患者，进行快走运动心率能够达到预期最大心率的70%，坚持运动能够提高心功能。中等强度的快走运动能够提高心肺功能和有氧代谢能力。如果身体条件不佳或感到不适者，需要降低这个比率。
病房的住院病人有增加，但因为新增添了住院病房，目前排队情况有缓解。
（郑军辉）
糖尿病患者尿酸高时的饮食
糖尿病和痛风是两种很常见的代谢性疾病。糖尿病和痛风都跟近年来人们生活水平提高、饮食比例失衡、摄入的能量过多有关，痛风还与富含嘌呤的食物摄入过多有关，这种生活方式导致糖和嘌呤代谢紊乱，表现为血糖、血尿酸升高。
糖尿病患者在痛风非急性发作期间，应当注意保持理想体重，同时避免高嘌呤食物的摄入。含嘌呤较多的食物主要包括动物内脏、沙丁鱼等。另外，还要注意多喝水，不喝酒，避免受凉受潮、过度疲劳、精神紧张，慎用影响尿酸排泄的药物。
对于糖尿病患者来讲，合理饮食可以避免尿酸升高，平时应注意以下方面。
1.烹调时多用煮、蒸、熬等方法。
2.多食用富含B族维生素及维生素C的食物，如米、面、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。
3.蔬菜中要少食菠菜、芹菜、菜花等。
4.禁食动物内脏、骨髓、牡蛎、淡菜、鸡汤、扁豆、蘑菇等食物，酒、咖啡、辣味食物等也不可食用。
（郑军辉）
市人民医院
梅雨季过后，江南地区将进入真正的夏季。炎热的夏季在饮食和睡眠上比平常要差，会影响机体的正常运转，因此，做好夏季养生对身体的健康有非常大的作用。
睡眠。夏季睡眠适宜晚睡早起，午餐后安排30分钟左右的午睡。
运动。夏季人体新陈代谢旺盛，不宜进行剧烈的运动。锻炼项目以散步、慢跑、太极拳为好，并且选择在清晨或傍晚天气较凉爽时。运动过程中及运动结束后可多饮淡盐开水、绿豆汤，禁大量冷饮，以免胃肠道痉挛。运动后稍事休息后再冲凉洗澡。冷水洗澡有时会散发不出热量而导致中暑。
饮食。夏季出汗多，饮水也多，有时还要吃生冷食物，以致消化功能减弱，食欲不佳，因此夏季饮食宜清淡、多温热熟食，少冷饮生食，加强蛋白质的补充，不可贪吃凉菜。苦味食物中含氨基酸、微量元素等，具有解热祛暑、提神醒脑、消除疲劳等功效，特别适宜在夏季食用，但要适量，否则伤胃。夏季出汗较多，喝点带苦味的饮料也是不错的选择，如啤酒、绿茶、苦丁茶等。
夏季天气炎热，不仅在生活上要防止中暑，情绪上亦要防止中暑。要保持乐观情绪、注意戒骄戒躁、做到心静；饮食清淡少油腻；多饮水改善血液循环；居室要通风，睡眠充足。
（郑军辉）